El masaje tailandés es una forma muy eficaz de masaje que no sólo relaja el cuerpo y trabaja en nudos, como otras formas de masaje hacen, sino que también pone en movimiento en las posiciones de yoga-como y plantea a canalizar la sangre a las áreas problemáticas. Para sacar el máximo provecho de una sesión de masaje tailandés siga estos pasos para prepararse. Instrucciones
1

Sepa lo que usted está en para. Si usted tiene una imagen de la mentira en una mesa cómoda en una habitación oscura durante el masaje tailandés que usted debe pensar de nuevo. El masaje tailandés es más cerca de la yoga de las formas tradicionales occidentales de masaje. Lo más probable es estar acostado en una colchoneta en el suelo con el terapeuta de masaje con varias partes de su cuerpo para doblar y torcer en terapéutica plantea.
2

Use ropa cómoda. A diferencia del masaje sueco, el cual requiere que se tira a una pequeña toalla, masaje tailandés no utiliza ningún aceite. Esto significa que usted permanece completamente vestido para el masaje. Desde el masaje tailandés requiere una buena cantidad de movimiento, vienen vestidos con ropa suelta y cómoda para que usted esté preparado para hacer todo lo que el terapeuta de masaje requiere de ti.
3

Asegúrese tener lesiones o condiciones médicas crónicas. El nivel relativamente alto de actividad involucrada en el masaje tailandés significa que hay una posibilidad de que el masaje podría agravar las lesiones u otras condiciones. Si usted ha tenido ningún tipo de problemas médicos recientes consulte con su médico y con el terapeuta para asegurarse de que usted es el cuerpo está completamente preparado para el masaje.
4

Ven con el estómago vacío . Usted debe prepararse para un masaje tailandés en una manera que es similar a la preparación de una forma u otra carrera de ejercicio. Usted no debe tener hambre antes del masaje, pero sin duda es mejor ir con el estómago vacío o después de una comida muy ligera. Esto asegurará que su cuerpo tiene suficiente sangre disponible para mantenerte relajado y prevenir los calambres musculares desagradables.