para tratar la esclerosis múltiple, se puede utilizar la medicina alternativa y ejercicio, así como los medicamentos prescritos. Las primeras fases de la EM pueden ser tratados por comer adecuadamente, hacer ejercicio y relajarse. El estrés es el peor enemigo de una persona que sufre de esclerosis múltiple. No hay cura para la EM, pero con el tratamiento adecuado, uno puede mantenerse saludable y disfrutar de un estilo de vida normal. Cosas que necesitará
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Cómo tratar la esclerosis múltiple
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Busca una habitación tranquila donde nadie puede interrumpir. Hacer algunos ejercicios de respiración profunda. Esto aliviará el estrés y relajar el cuerpo. Es importante que el tiempo para la tranquilidad y la relajación sis hacer tanto como sea posible durante el día.
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Comer los alimentos adecuados. Los alimentos que contienen grasas saturadas deben ser evitados. Las carnes magras pueden darle al cuerpo las proteínas necesarias para mantener el cuerpo saludable. Trate de mantener una dieta de 20 gramos de grasa o menos por día. Coma tantos vehículos como sea posible, como los guisantes y las habas.
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Tomar cápsulas de aceite de pescado, la vitamina B12 y la vitamina D para ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la esclerosis múltiple. Son necesarios los suplementos para mantener el cuerpo sano para luchar contra otros problemas de salud que pueden surgir a causa de la esclerosis múltiple.
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caminar y ejercicios ligeros pueden ayudar a mantener el cuerpo funcionando y saludable. El ejercicio es el tratamiento más importante para la EM a un lado de la dieta. Andar en bicicleta, una máquina de la banda de rodadura (a baja temperatura) y un par de vueltas en una piscina va a funcionar bien. Se necesita
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cambio de estilo de vida, si el estilo de vida es rápido y estresante. Para reducir el estrés y mantener el cuerpo sano, renunciar a ninguna mala hábitat tales como beber o fumar. Cambiar la dieta y el estilo de viajar a través de cada día. Reduzca la velocidad y tomar tiempo para relajarse.