Si está embarazada, probablemente como una de las ochenta por ciento de las mujeres que también sufren de algún tipo de enfermedad de la mañana. Si bien no es divertido, por cualquier medio, las náuseas matutinas pueden ser tratados por el consumo de ciertos alimentos que ayudan al cuerpo a sentirse mejor. Cosas que necesitará
Limones hotel Ginger
Peppermint tea
Manzanas verdes
Crackers
Pretzels
Baked Potato
Peanut Butter Chicken Broth

Otros alimentos
Mostrar Más instrucciones
1

comer algo cada una o dos horas. Incluso si se siente enfermo, trate de algo pequeño y simple, como una galleta. Una de las razones por las que las náuseas del embarazo puede pasar es que con el estómago vacío, por lo que tratar de mantener algo en ti todo el tiempo.
2

Coma bocadillos que mejoran las náuseas matutinas. Estos bocadillos son el jengibre (galletas de jengibre, ginger ale, o cualquier cosa con el jengibre en ella), limones, manzanas verdes y menta (té de menta o un dulce sabor a menta).
3

Trate de comer alimentos con proteínas en ella antes de levantarse por la mañana. La mantequilla de maní es una buena opción, ya que es un huevo duro o un puñado de frutos secos.
4

Coma alimentos blandos si eso ayuda a evitar las náuseas matutinas. Usted puede tratar de galletas, pretzels, caldo de pollo, o una papa al horno. Estos alimentos tienen menos probabilidades de irritar el estómago.
5

comer cualquier cosa que te haga sentir mejor. Esto puede sonar obvio, pero comer lo que funciona para usted! Todo el mundo es diferente, lo que puede encontrar los diferentes alimentos que trabajan para usted. Toma nota de los alimentos que te hacen gag, así como los alimentos que ayudan a reducir sus náuseas, y mantenerse alejado de los malos alimentos y se adhieren a los alimentos que trabajan para usted.