El yogur es uno de los favoritos entre los alimentos para el desayuno, dulces congelados dulces y salsas sabrosas, pero también tiene una serie de propiedades medicinales. Cultivos de yogur ayudan a suavizar la piel, combaten las infecciones por hongos y reponer las bacterias naturales y saludables en el cuerpo. Instrucciones
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Comer una porción de yogur cada día para ayudar a reducir el colesterol. Los estudios han demostrado que los cultivos vivos activos en el yogur inhiben la absorción de colesterol en la sangre.
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Use yogur como un remedio casero para las infecciones por hongos. Comer yogur al día puede ayudar a tratar las candidaturas, o infecciones fúngicas interiores. Gasa empapado en el yogur y se coloca sobre las infecciones micóticas de la piel destruye el hongo, sede picor y el malestar, y alivia la piel irritada. El yogur es un remedio casero común para las infecciones vaginales por hongos, así, y se puede aplicar mediante el uso de un tampón empapado en el yogur, en sustitución de cuatro o cinco veces al día, y se utiliza hasta que la infección pasa.
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Transformar cualquier fruta en una máscara de curación mediante la mezcla con el yogur. El yogur es una crema hidratante suave y contiene ácido láctico que ayuda a exfoliar las células muertas de la piel y reducir las líneas de expresión. Los cultivos activos de yogur también ayuda a limpiar la piel y matar las bacterias que causan el acné.
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Rub yogur en los labios y comer 1/4 taza, cuatro veces al día por su efecto antibacteriano, el cual puede ayuda a prevenir y curar las úlceras bucales.
5

Coma yogur durante y después de una ronda de antibióticos para reponer las bacterias sanas en el cuerpo que son destruidas por los antibióticos. Lo mejor es comer yogur por lo menos 2 horas antes o después de tomar su medicación y al día durante 2 a 4 semanas después de terminar el medicamento. Yogurt comido durante una ronda de antibióticos también ayuda a prevenir la diarrea, un efecto secundario común de la medicación.