Una catarata es una opacidad y el endurecimiento de la lente del ojo, causando espasmos musculares, debilidad y pérdida de la visión. Es una condición reversible que afecta a unos 5 millones de personas cada año y es común entre las personas de 60 a 70 años de edad y mayores. Las cataratas son comúnmente tratados con cirugía. Sin embargo, el procedimiento por lo general se debe repetir en unos pocos años. Es posible, con el uso de hierbas y remedios naturales, para gestionar las cataratas. También se ha informado de que la condición puede ser revertida con terapias naturales. Leer más ayuda. Cosas que necesitará
complementos alimenticios naturales (consulte los pasos)
Herb guía
aceites esenciales (véanse los pasos)
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Dieta
1

Eliminar la comida rápida y los alimentos ricos en grasas saturadas, azúcar y altas cantidades de sodio de su dieta. Vuelva a colocar con alimentos integrales ricos en magnesio, como los mariscos, los cereales integrales, la melaza, huevos y vegetales verdes. El magnesio promueve sangre sana y la función muscular, una deficiencia común en aquellos que sufren de cataratas.
2

Beber 1 taza de té verde al levantarse cada mañana. El té verde se carga con beneficios para la salud y actúa como un antioxidante y potenciador muscular. También promueve el rejuvenecimiento celular y se cree que ayuda en gran visión.
3

Tome 100 mg de extracto de arándano con el desayuno. El extracto de arándano es una poderosa hierba rica en flavonoides, taninos y antocianidinas, que trabajan juntos para ayudar a combatir la infección, fortalecer la sangre y los músculos y ayudar a las lentes de los ojos se adaptan a los cambios de luz.
4

Beba un vaso de 12 onzas de jugo de zanahoria con el almuerzo. El jugo de zanahoria contiene betacaroteno, que ayuda al cuerpo a producir vitamina A, que es esencial para la función fuerte del ojo. Además, comer dos puñados de espinacas para el almuerzo y la cena. La espinaca también es rica en vitamina A y promueve los músculos sanos, que pueden haber sido debilitados debido a cataratas.
5

Tomar 2 cucharadas de algas triturado antes de ir a la cama. Kelp es un verde de mar rica en vitaminas y minerales. Sus beneficios para la salud han sido vinculados a la piel sana, la sangre, los músculos y los ojos. Mar verdes secas se pueden comprar en grandes cantidades en la mayoría de las tiendas naturistas y en algunos supermercados.
Cuidado del cuerpo y el ejercicio
6

Siéntese en una sauna o baño de vapor durante 20 a 30 minutos cada día durante dos semanas. Si usted no tiene acceso a una sauna o baño de vapor, tomar un baño caliente y añadir 10 a 15 gotas de aceite de pino o eucalipto al agua. El vapor de los aceites esenciales ayudará a limpiar los poros para que su cuerpo pueda librarse de toxinas a través de la piel y estimular sus pulmones por un flujo sanguíneo saludable.
7

Obtener un ajuste quiropráctico al menos una vez a la semana o según las indicaciones, durante un mes. Muchos problemas de salud pueden mejorar drásticamente haciendo que su cuerpo se ajuste. Músculos y huesos mal alineados son a menudo la causa de una serie de condiciones de salud.
8

Estire sus músculos y articulaciones por la mañana y antes de ir a la cama cada noche. Estiramiento promueve el flujo sanguíneo saludable y la respiración y te preparará para el día.