Sensibilidad en los senos puede ocurrir por muchas razones. Si una mujer está embarazada o si está teniendo su ciclo menstrual, sensibilidad en los senos y el dolor puede ocurrir. Dieta, nutrición, hormonas, retención de agua y el exceso de peso también pueden provocar sensibilidad en los senos. Si una mujer tiene dolor de pecho todo el tiempo, los quistes fibro podrían ser la causa. Cuando los quistes fibro son la razón de sensibilidad puede haber bultos en los senos, y uno debe ver a un médico inmediatamente. Para otras causas menos graves de sensibilidad en los senos, hay cosas que uno puede hacer, naturalmente, de su casa para aliviar el dolor. Cosas que necesitará
col cruda Leaves | Una bolsa de hielo
Linaza
cojín eléctrico o calentador de toallas
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vitamina E del aceite
Herbal tea

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Coloque un par de hojas de repollo crudo en los senos y la cubierta con una toalla. Dejar actuar durante aproximadamente una hora y la ternura y el dolor de los senos facilitarán dentro de al menos tres horas. Cubrir las hojas de col con una toalla es opcional. Puede cubrir la col con cualquier cosa que quieras o no cubre en absoluto.
2

Tome una bolsa de hielo, hielo picado es mejor, envolver la bolsa de hielo en una toalla y colóquela sobre sus senos . Si usted no tiene una bolsa de hielo poner algo en una bolsa para congelador y no se olvide de envolverlo con una toalla. Mientras que pone con la bolsa de hielo sobre sus senos, tratar de encontrar una posición cómoda y permanecer de esa manera. Trate de no moverse. Al cabo de una hora se ha ido la ternura y el dolor.
3

Uso linaza molida en la comida o bebida. Añadir aproximadamente 1 cdta. de linaza molida en nada de comer o beber. La linaza entera no es digerible por lo que tendrá que moler en una licuadora o procesador de alimentos. Puedes añadir el linaza molida al yogur, batidos de proteínas, cereales o lo que quieras. Mantenga cualquier linaza molida en el congelador a la espera de ser utilizado de nuevo.
4

Use un cojín eléctrico o una toalla caliente y colóquela sobre sus senos para aliviar el dolor. Deje la compresa caliente durante 15 a 20 minutos cada vez, o hasta que se haya aliviado el dolor de los senos.