resacas puede ser duro, especialmente si usted bebe mucho. Cerveza, vino y licores fuertes son los culpables que causan una resaca. Los síntomas incluyen mareos, dolor de cabeza, náuseas, sequedad de boca y fatiga. Una resaca es causada por una combinación del metabolismo del alcohol, deshidratación, y la vitamina A, B, y C agotamiento. Hay maneras de evitar la resaca, así como las formas naturales y fáciles de aliviar los síntomas de la resaca. Su resaca no se ha ido por completo hasta que todo el alcohol está fuera de su sistema, pero hay cosas que usted puede hacer para ayudar a sentirse mejor. Cosas que necesitará
Cola
Taza De Café Dry tostadas
Bananas
vitamina C
chocolate leche
aspirina
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1

Beber una lata de refresco de cola para ayudar a aliviar las náuseas. Cola es lo mejor debido a la efervescencia o ácido que contiene. El ácido del sodio ayudará a aliviar las náuseas, el líquido que ayudará a aliviar la deshidratación y la cafeína y el azúcar le dará más energía y te hacen sentir un poco mejor. También puede tomar una taza de café caliente.
2

comer un pedazo de pan tostado. Tan enfermo como usted se siente con una resaca, usted todavía tiene que poner algo en su estómago para ayudar a aliviar encima de un pedacito. Trate de comer un pedazo de pan tostado. Mantequilla o mantequilla de maní sólo pueden hacer sentir su estómago mal por lo que comer el pan tostado.
3

come un plátano para ayudar a reemplazar el potasio que se pierde cuando se bebía. Los plátanos contienen magnesio, que aliviará el dolor de cabeza palpitante. Además, los plátanos tienen un efecto antiácido natural, lo que ayuda a aliviar las náuseas.
4

Sustituya la vitamina C que su cuerpo pierde cuando bebía. Beba jugo de naranja, jugo de tomate, o tomar una tableta de vitamina C. No importa la forma en que se sustituya, simplemente que lo hagan lo antes posible y que aliviará los síntomas un poco.
5

Tome un baño caliente y vapor. El agua caliente te hará sudar las toxinas, que eliminar de su cuerpo de alcohol. Usted puede sentirse mareado al principio, pero usted se sentirá menos resaca después de sudar las toxinas.