A la libido femenina baja puede ser causada por una serie de factores, como el estrés, la falta de ejercicio, una dieta poco saludable, ciertos medicamentos y hormonas. Los antidepresivos pueden disminuir la libido y hacer que sea difícil incluso excitarse. La libido baja puede hacerle daño a su matrimonio, ya que el sexo juega un papel importante en cualquier buena relación. Viagra para las mujeres es ahora en el mercado, pero puede ser demasiado caro para la mayoría de la gente. En lugar de gastar dinero en los medicamentos prescritos, por qué no aumentar su libido de forma natural mediante el uso de hierbas y suplementos, comer el tipo correcto de alimentos y hacer ejercicio? Hay formas simples y de bajo costo para aumentar la libido de una mujer sin poner una gran suma de dinero para una receta. Cosas que necesitará & Raw ostras
Aguacate Espárragos

Bananas
Higos
apio
Eggs | Fish | Albahaca
Arroz
Queso Turquía
hígado
aromaterapia aceites esenciales café
chocolate
vitaminas A, B, C y E
Ginkgo Ginseng

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comer ostras crudas. Algunas personas no se preocupan por ellos, pero si usted puede estar parado para comer, añadir algunos a su dieta diaria. Scrub las conchas para eliminar la suciedad y las bacterias, a continuación, abra las conchas y colocarlos en un poco de hielo. Las ostras son ricas en zinc, que es conocido por aumentar los niveles de testosterona y la producción de espermatozoides en los hombres. Trate de comer unas ostras crudas al día y ver si ayuda a aumentar su deseo sexual.
2

Añadir el aguacate en su dieta diaria. Los aguacates tienen altos niveles de ácido fólico, vitamina B6 y potasio, que todos juegan un papel importante en la libido femenina. El ácido fólico ayuda a metabolizar las proteínas, la vitamina B6 ayuda a aumentar la producción de hormonas masculinas y el potasio ayuda a regular la glándula tiroides femenino, que a su vez ayuda a aumentar el deseo sexual femenino.
3

Coma más espárragos. El espárrago es rico en vitamina E, que ayuda a estimular la producción de hormonas sexuales. Esto es bueno tanto para la libido femenina y masculina.
4

Comer un plátano todos los días. Los plátanos son ricos en potasio y vitamina B, que son importantes en la producción de hormonas sexuales, o de la testosterona. Los plátanos también son excelentes para aumentar la energía.
5

Añadir higos a su dieta. Los higos son ricos en aminoácidos, que pueden aumentar la libido femenina. Las figuras también puede aumentar la resistencia sexual.
6

Merienda en el apio durante todo el día y añadirlo a su almuerzo. El apio contiene androsterona, una hormona inodoro que se libera a través de la transpiración masculina y se dice que convierte a las mujeres en. El apio también es bueno para ti y sabe muy bien, también.
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comer huevos para el desayuno cada mañana. Los huevos contienen vitaminas B5 y B6, que ayudan a combatir los niveles de estrés. También ayudan a equilibrar los niveles hormonales, lo cual es importante para una libido saludable. El estrés es una causa de una disminución de la libido, por lo que comer unos deliciosos huevos para el desayuno sobre una base diaria.