En la última década, la industria de los suplementos ha experimentado un crecimiento monumental y exponencial. La gente está intensificando fuera del paraguas farmacéutica proverbial de buscar remedios alternativos para sus problemas de salud. Una de esas sustancias es llamada maca. Historia

Maca en realidad ha existido desde hace miles de años. Se cultivó por primera vez en el Perú y el Perú sigue siendo el mayor proveedor. La tribu inca India, así como la realeza española solía usar la maca para la energía y la nutrición. Pero después de un tiempo, la novedad se acabó y la maca se retiró a un puñado de comunidades peruanas. Después los científicos pasaron algún tiempo inspeccionando botánicos en Perú en los años 60 y de nuevo en los años 80, la maca luego volvió a la prominencia. Maca está siendo buscado por todos, desde atletas a los ancianos a todo el mundo en el medio por su reputación como una potencia medicinal.
Identificación

Maca es en realidad una raíz. Es un primo lejano a la rábano y tiene el mismo aspecto. Maca se llena hasta la piel con aminoácidos, vitaminas, minerales, ácidos grasos y proteínas.
Características

Una de las principales características de la maca es la increíble cantidad de vitaminas y minerales que contiene. Tiene más calcio que la leche, que se carga con la fibra de celulosa y lignanos, que contiene más de 20 ácidos grasos - las grasas saludables - y tiene una gran cantidad de hierro. Si eso no es suficiente, sino que también tiene una buena cantidad de vitamina C, B1 y B2.Another cosa acerca de la maca es que es un adaptógeno. Esto es algo que plantea la debilidad de un cuerpo y lo lleva de nuevo a un nivel normal, sin efectos secundarios. En otras palabras, se dice para dar una sensación de euforia.
Beneficios

Ha habido muchos beneficios conocidos de tomar maca. Una de las razones principales por las mujeres lo toman es por su capacidad para regular los niveles de hormonas y sus efectos positivos sobre el sistema endocrino. Además de esto, también se ha sabido para aumentar la energía, aumentar la libido, mejorar las habilidades cognitivas y la función cerebral, mejora el rendimiento deportivo, la recuperación de velocidad, reducir la ansiedad y la curación de heridas velocidad.
Potencial

Con tantas personas que sufren de problemas relacionados con el estrés, la depresión, la fatiga crónica y dificultades para pensar en estos días, las posibilidades de maca es un artículo de la casa son muy abiertos. Esto también va de la mano con el hecho de que una gran cantidad de personas que buscan alternativas a los medicamentos que pueden tener efectos secundarios dañinos. Hasta la fecha, la maca se ha demostrado que es libre de efectos secundarios.