Hierbas, especias y frutas frescas ofrecen un potencial de curación de las molestias de los resfriados. Muchos remedios herbarios están en la cocina y que pueden ayudar a su cuerpo a hacer frente y sanar. Es bueno recordar que el adagio "Una onza de prevención vale una libra de cura" sigue siendo cierto. En cualquier caso, los remedios a base de hierbas vienen a su rescate. Siga leyendo para aprender a utilizar la aromaterapia para el tratamiento de los resfriados. Cosas que necesitará
Jugos de frutas agua
Echinacea, secas o en el té
Eucalyptus aceite
Sage
Tomillo
Orgánica miel
raíz de jengibre fresca esencial
Limones frescos
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1

Dar su sistema inmunológico toda la ayuda que podamos para luchar contra el resfriado común. Duerma lo suficiente y evite el estrés. Beba té de hierbas y jugos de frutas para hidratar y dar a su cuerpo las vitaminas y minerales valiosos.
2

Aumentar el consumo de vitaminas. Zumos de frutas y sopas saciar la sed y proporcionan vitaminas.
3

Beber té de equinácea para fortalecer su sistema inmunológico. Utilice como preventivo durante toda la temporada fría. Beber una taza al día, endulzadas con miel de la zona ecológica, que ayuda a su sistema para combatir los alérgenos que enfrenta cada día.
4

Mezcla de aceite esencial de eucalipto y el jugo de limón fresco en el agua hirviendo. El uso como un inhalador de vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza y la olla humeante. Inhalar el vapor curación durante treinta minutos. Eucalyptus actúa como un anti-inflamatorio y obras en las vías respiratorias. Ayuda senos nasales congestionados claros.
5

Beber té de salvia hierbas durante todo el día. Sage restaura el apetito y trata resfriados.
6

Uso tomillo para combatir las infecciones y reactivar el agotamiento que acompaña a los resfriados. Tomillo se puede utilizar una hierbas frescas o secas o aceite esencial. Beba una mitad de una taza de té o tomar una media cucharadita. de jarabe, tres veces al día.
7

Haga su propio jarabe para la tos. Combine un medio litro de agua hirviendo con un limón en rodajas y 1 cda. miel. Puede añadir salvia fresca picada de ese dolor de cabeza sensación, jengibre fresco rallado para ayudar a aumentar la circulación, o una cucharada de tomillo fresco picado para combatir la infección. Se enfría la mezcla. Tome un medio tdp. tres veces al día.