Uno de los problemas respiratorios más comunes es la falta de aire. Esto puede ser una indicación de una condición crónica como la enfermedad pulmonar del asma, pero a menudo puede resultar de las infecciones frío u otras comunes. Mientras que la aromaterapia puede proporcionar algún alivio a la falta de aire asociada con los resfriados y la gripe, es recomendable consultar con su médico si experimenta dificultad continua para respirar, es posible que necesite un tratamiento más agresivo, convencional. Masaje

La Clínica Mayo define la falta de aire como un ajuste intenso en el pecho o una sensación de asfixia. Esto puede estar relacionado con el ejercicio, o puede ser un signo de un problema más serio.

Si ha descartado problemas de salud graves, puede utilizar el masaje con aceites esenciales para aliviar la falta de aire y ayudarle a relajarse . Masaje que se centra en el cuello y en el pecho puede ser especialmente beneficioso para el tratamiento de los resfriados, la gripe y la dificultad resultante de la respiración, según Valerie Gennari Cooksley, RN, en su libro "Aromaterapia: Calmante remedios para restaurar, rejuvenecer y sanar." Los aceites esenciales como el eucalipto a aliviar la congestión y fomentar una mejor respiración, dice. Se recomienda hacer un aceite de masaje con 5 gotas de aceite esencial de nuez moscada, 2 gotas de aceite de canela, 10 gotas de aceite de eucalipto, 10 gotas de aceite de jengibre, 3 gotas de aceite esencial de romero con 2 cucharaditas de aceite portador como el aceite de almendras dulces. Masajear suavemente sobre la parte superior del pecho y cuello.
Steam Inhalaciones

aromaterapia también tiene beneficios para la falta de aire cuando se utiliza en inhalaciones de vapor. Eucalipto, árbol de té y aceites esenciales de pino son los mejores para la inhalación de vapor de los senos debido a que estos aceites son antisépticos pulmonares, anti-inflamatorias y expectorantes. Vierta 4 tazas de agua caliente en un recipiente grande y agregue 1 gota de aceite esencial de eucalipto, 1 gota de aceite de árbol de té y 1 gota de aceite esencial de pino. Mezclar los aceites en el agua completamente. Coloque una toalla sobre su cabeza, y la respiración de los vapores que se levantan de la taza. Inhala lenta y profundamente durante unos 10 minutos. Puede repetir este proceso tres veces al día por la falta de aire, de acuerdo con Cooksley.
Hot Comprime

Para abrir los senos nasales obstruidos que pueden estar causando falta de aliento, Cooksley recomienda una compresa caliente infundido con aceites esenciales. Evite el calor extremo al hacer la compresa, y mantener los ojos cerrados por precaución. En un tazón, mezcle 1 a 2 tazas de agua caliente, 4 gotas de aceite esencial de lavanda y 4 gotas de aceite esencial de eucalipto. Mezcle bien. Coloque un pedazo de franela o un paño en el agua que satura por completo. Escurra, doblar y colocar sobre las áreas afectadas de la cara, los cuales pueden incluir su frente, o hacia la derecha por encima de su nariz. Deje la compresa durante unos 15 minutos, o hasta que se seque. Vuelva a humedecer y aplicar, según sea necesario.