almohadas sueño son una gran manera de ayudar a dormir, se puede hacer para abordar los problemas específicos, tales como pesadillas, y se cree que incluso ayudar a tener sueños de su futuro. Algunas personas optan por hacer sus almohadas para el sueño a sí mismos para que puedan personalizar y elegir las hierbas y aceites en base a sus preferencias. Si usted está tratando de hacer una almohada sueño, aprender un poco sobre algunas hierbas populares que usted puede probar que puede ayudarle a relajarse. Lavender

Probablemente una de las hierbas más populares usadas para relajarse y dormir es la lavanda. Lavanda puede ayudar a ir a dormir, y también es una hierba que puede ayudar a mantener el sueño gracias a su aroma embriagador. Usted puede encontrar lavanda seca en las tiendas de la mayoría a base de hierbas o tiendas de alimentos naturales. Si usted no tiene una almohada sueño, usted puede intentar poner unas gotas de aceite de lavanda en la almohada regular en la noche antes de acostarse.
Manzanilla

manzanilla es un té calmante y también una hierba calmante que puede poner en la almohada sueño. La manzana-como olor puede ayudar a que la deriva en un sueño profundo con facilidad. Si utiliza la manzanilla, otra ventaja añadida es que se puede hacer un té relajante con él para que se relaje aún más.
Jacinto

Jacinto es comúnmente utilizado en almohadas de ensueño. Esto se debe a que el jacinto se cree que ayuda a alejar las pesadillas. Si usted sufre de pesadillas por la noche, trate de arrojar algo de esta hierba seca en la almohada sueño de mantener lejos pesadillas.
Romero

Romero es otra hierba, que también se puede encontrar en forma de aceite, que puede ayudar te relajas. La creencia principal con romero es que puede ayudar a combatir los dolores de cabeza durante la noche, así que si usted sufre de dolores de cabeza que despiertan o mantenerse despierto, agregue una pequeña cantidad de este a la almohada sueño.
Artemisa

artemisa, que es una hierba que tiene un olor a salvia-como, es otra hierba fascinante que puede ayudarle a conciliar el sueño. Muchos creen que si usted pone artemisa en la almohada sueño, se le puede dar visiones del futuro, así como darle más sueños lúcidos.