Mint ha sido conocido y amado por su maravillosa, poderosa fragancia. Muchas personas consideran que es no sólo un delicioso aditivo para los alimentos, pero también un remedio a base de hierbas conocida por sus efectos paliativos en diferentes dolencias. Cualquiera de los componentes saludables de menta están contenidos en el aceite, el mentol, encerrado en las hojas de la planta. Este aceite se extrae mejor al vapor las hojas. Cocer al vapor las hojas de menta es fácil y produce un fuerte y concentrado de menta efervescente. Cosas que necesitará
gran caldera
vaporera o metal colador grande
1 libra hojas de menta
Mortero
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1

Llene la caldera grande con 4 tazas de agua. Coloque la vaporera o colador sobre el agua y encender el quemador de alta.
2

Añadir las hojas de menta en lotes al mortero (recipiente) y una contusión ellos ligeramente con la mano del mortero.

3

Coloque las hojas en la cesta de vapor y para abarcar la caldera con su tapa
4

Lleve el agua a ebullición a fuego alto y luego reducir el fuego a medio.
5

vapor las hojas durante 30 minutos o hasta que se ablanden bien. El agua que queda en la caldera debería haber tomado un ligero color verde y tendrá un olor fuerte de la menta.