La aromaterapia es una forma de medicina alternativa en la que se utilizan los aceites perfumados con fines terapéuticos para ayudar a aliviar el estrés y la tensión. Muchas personas juran por los beneficios curativos de la aromaterapia, pero no hay mucha evidencia clínica demuestra su eficacia. Esté consciente de las posibles ventajas y desventajas de la aromaterapia antes de intentarlo. Facilidad de uso

Beginning aromaterapia puede ser muy fácil y bastante barato. Un método de la aromaterapia es simplemente el uso de velas o difusores para liberar esencias relajantes en el aire. Poco o ningún equipo es necesario con este formulario. El único equipo que podría necesitar - y no es un requisito - es un difusor. Estos pueden ser eléctricos, el calor o las ollas de arcilla y requieren poca o ninguna experiencia de usar.
Beneficios físicos y emocionales

aromaterapia se ha utilizado para tratar una serie de condiciones , incluyendo depresión, ansiedad, dolores de cabeza, fatiga, alergias y artritis. Aunque gran parte de la creencia en las ventajas de la aromaterapia se basa en la evidencia anecdótica, la aromaterapia está atrayendo más interés por parte de la comunidad médica como una opción de tratamiento eficaz, seguro. La Clínica Mayo recomienda el uso de algunos tipos de aromaterapia para los pacientes que pasan por tratamientos contra el cáncer para tratar náuseas, el dolor y el estrés.
Algunos pueden ser tóxicos

Si bien hay algunos inconvenientes a la aromaterapia, hay algunos que podría ser muy peligroso. En algunos casos de aromaterapia, se utilizan aceites y se frota sobre la piel. Estos aceites tienen propiedades químicas que pueden entrar en el torrente sanguíneo, y para algunos pacientes que pueden ser muy peligrosos cuando se utiliza con ciertas terapias contra el cáncer como la quimioterapia o la radiación. Además, las personas con presión arterial alta o diabetes o que están embarazadas deben evitar ciertos aceites. Usted debe consultar con su médico si usted tiene alguna condición médica grave antes de iniciar cualquier tipo de aromaterapia.
Sensibilidades

Algunas personas pueden ser alérgicas, o tienen sensibilidades, a ciertos olores o aceites utilizados en aromaterapia. Si usted tiene cualquier preocupación que usted puede ser alérgico o sensible, tendrá que comenzar muy lentamente y por períodos cortos de tiempo. Si usted no tiene ninguna reacción negativa, puede aumentar la intensidad de la terapia.