La aromaterapia es el arte de curar con aceites esenciales. Estas esencias han sido extraídos de plantas y tienen diferentes propiedades terapéuticas. El masaje es una de las muchas maneras de utilizar la aromaterapia. Mediante la mezcla de diferentes aceites juntos, puede crear una mezcla perfecta para sus necesidades. Beneficios

aromaterapia masaje promueve el bienestar general, y también se puede utilizar como una herramienta para la relajación y el alivio del estrés. Otro beneficio es que el masaje aroma se puede utilizar para fines de curación. Mientras que un terapeuta de masaje profesional puede ofrecer los servicios más completos, hay algunas técnicas de masaje que son fáciles de aprender para el beneficio añadido de ser capaz de realizar el masaje aroma en su propia casa por un cónyuge o ser querido.

Aceites Esenciales

Los aceites esenciales se utilizan en aromaterapia y se eligen en función del efecto deseado del masaje. Los aromas como la lavanda y la manzanilla son calmantes y revivir el estrés, mientras que los aromas cítricos son energizantes. Aceite esencial de menta se utiliza comúnmente para aliviar el dolor y es otro aceite con un efecto energizante.
Aceites del portador

aceite de masaje de fusión consiste en elegir un aceite esencial apropiado y un aceite portador adecuado para diluir pulg La elección de un tipo de aceite portador depende del tipo de masaje que se realiza. Aceite de almendras dulces es adecuado para todo tipo de piel y puede ayudar a aliviar la picazón, el dolor y la sequedad. Aceite de aloe vera es otro aceite que es adecuado para todo tipo de piel y es calmante. El aceite de aguacate es gruesa y la hidratación, lo que lo hace maravilloso para masaje facial o mezclado con aceites ligeros para masaje corporal.
Tipos

Aroma masaje se puede realizar prácticamente en cualquier parte del cuerpo, incluyendo la cara, los pies, las pantorrillas y la espalda. Masaje facial ayuda a aliviar los dolores de cabeza y mejorar el cutis. Masajear otras partes del cuerpo, especialmente en la espalda y los pies, también es una forma efectiva para aliviar el dolor crónico. Masaje de aromaterapia se puede utilizar en cualquier parte del cuerpo como una forma de promover la relajación y aliviar el estrés.
Advertencias

Evite los ojos, la boca y la nariz cuando se realiza una masaje facial. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado, ya que algunos aceites esenciales como la lavanda, no son seguros para el desarrollo de los fetos. Tenga en cuenta que algunos aceites esenciales afectan a las personas de diferentes maneras, por lo que utilizar su mejor juicio si una mezcla de aromaterapia no funciona para usted o si está teniendo un efecto adverso.