Si bien persiguiendo hijos, luchando para tener éxito en el trabajo y tratando de encontrar tiempo para hacer amigos y la familia en los días agitados, puede ser difícil encontrar tiempo para relajarse y disfrutar. La mayoría de la gente asocia baños relajantes y cálidos, frota calor perfumado con un día en el spa, pero el hecho es que se puede disfrutar de este tipo de lujo en casa. Creación de una bolsa con agua caliente arroz hecha en casa y tomar un baño de pétalos de rosa puede ayudar a reducir el estrés y la tensión de la vida diaria y ayudará a prepararse para afrontar los nuevos retos del futuro. Cosas que necesitará
algodón calcetín
cocer arroz
Tazón
la goma de aceite esencial de lavanda o de cadena
Microondas
Estufa sobre Rose pétalos
mina
Tapa
Bañera
Colador
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Heat Paquete
1

Llene un calcetín de algodón alrededor de ¾ del camino lleno de crudo arroz blanco. Deje suficiente espacio en el calcetín para permitir que el arroz que cambiar para que pueda cumplir con su cuerpo cuando se aplica a un área con dolor o cansancio
2

Vierta el arroz crudo en un recipiente;. Medirlo en un calcetín primero para que sepa cuánto arroz de usar. Añadir dos o tres gotas de aceite esencial de lavanda en el tazón y mezcle suavemente con las manos o con una cuchara de madera, y el aroma de lavanda que inunda con el arroz, creando un nivel de aromaterapia adicional a su calcetín caliente
3

Huela la mezcla y añadir más si es necesario lavanda. Recuerde que cuando se calienta hasta la media el olor de lavanda será un poco más fuerte de lo que es cuando el arroz esté frío. Vierta el arroz /mezcla de lavanda de nuevo en el calcetín.
4

atar la parte superior del calcetín cerrada con una banda elástica o cuerda para asegurar el arroz en su lugar. Gire el calcetín al revés para asegurarse de que no se escapa de arroz.
5

Heat el calcetín en el microondas durante uno o dos minutos antes de usarla. Algunas personas prefieren mayor calor que otros, por lo que ajustar el tiempo necesario en el microondas en consecuencia.
6

Aplicar el calcetín a los músculos o en las articulaciones doloridas, o utilizarlo como una cama caliente.


Rose Bath
7

Hervir 2 tazas de agua en una estufa. Vierta ½ taza de pétalos de rosa y cubra el agua quieta de ebullición con una tapa de dos a tres minutos. Retire la olla del fuego y deje que el agua se enfríe cuando aún está cubierto
8

Vacíe el agua a través de un colador en otro tazón,. El colador atrapará los pétalos de rosa
9.

llenar una bañera con su temperatura preferida de agua. Mientras que la bañera se llena, se vierte el agua de rosas en la bañera, el agua se añade un olor de flores frescas para el agua del baño
10

Espolvorear los pétalos de rosa en la bañera para que flotan en la parte superior. del agua. Relájese en el baño durante todo el tiempo que desee.