La aromaterapia utiliza a menudo el aroma de la lavanda, una hierba que es reconocido por sus cualidades calmantes y relajantes sobre el organismo humano. Añadir la esencia de lavanda en forma de aceite en lugar de hierbas secas a una compresa caliente para microondas. El calor de la manada trabaja en conjunto con la lavanda para calmar los músculos doloridos y estirar apretar los tejidos alrededor de la columna vertebral, el cuello y la cabeza. Use frijoles para llenar la bolsa con agua caliente para un paquete de calor más duradero. Cosas que necesitará Página 4 por 12 pulgadas de tela de muselina Página 5 de 14 pulgadas de tela de algodón impresa
£ 1 seca medianas granos
lavanda aceite
aguja e hilo Tijeras

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1

cruzar la muselina sobre sí largo y seguro a lo largo de los lados abiertos con alfileres. Cosa dos de los lados juntos dejando un lado abierto. Añadir los granos secos de la bolsa, llenado hasta que se alcanza la firmeza deseada de la envoltura. Caída en tres o cuatro gotas de aceite de lavanda en la bolsa. Cosa el lado restante juntos.
2

Doble la tela de algodón sobre de la misma manera como la muselina. Pin de los lados abiertos con alfileres y coser un lado. Agregar un lado de la bolsa de algodón abierta. Coloque la bolsa de muselina lleno de granos dentro de la tela de algodón. Pin de la tela de algodón y cosa la parte final de completar la bolsa exterior.
3

Calentar el paquete mediante la colocación en el microondas y cocinar a máxima potencia durante un minuto. Retire el paquete de calor y masaje de los granos de la vuelta para distribuir el calor. Volver a la microondas si el paquete de calor no es la temperatura deseada, y continuar calefacción en alta a intervalos de 10 segundos. Guarde la bolsa con agua caliente en el congelador cuando no se utiliza para extender la vida de los granos y aceite de lavanda. Añadir más de lavanda a la bolsa con agua caliente añadiendo gotas de aceite directamente a la bolsa.