El acné es un problema común que afecta a miles de personas diariamente. Se caracteriza por golpes, espinillas, pústulas y quistes. Si bien existen varios remedios médicos para el acné, muchos de ellos causan efectos secundarios peligrosos. Por ejemplo, Retin-A crème puede causar sensibilidad al sol en la piel, mientras que Accutane puede causar dolor muscular y pérdida de cabello. Para algunos brotes, un enfoque completamente curación del cuerpo puede funcionar igual de bien sin efectos secundarios dañinos. Sense Cuidado

casos leves más comunes de acné a menudo se aclarará con el mantenimiento regular de cuidado de la piel. Cuidado de la piel para la piel propensa al acné no es sólo acerca de la eliminación de grasa de la piel, sino también el mantenimiento de un equilibrio en la humedad. La piel seca conducirá a una mayor producción de sebo, que a su vez dar lugar a problemas de acné. El lavado regular con un limpiador suave seguido de un cartucho de tóner como hamamelis o agua de lavanda y una crema hidratante ayudará a restaurar el equilibrio de la piel. No reviente, escoger o exprimir las espinillas o puntos negros. Si lo hace, puede causar una infección. En su lugar, una limpieza profunda de la piel usando una máscara de barro o bicarbonato de sodio para eliminar las erupciones persistentes.
Problemas dietéticos

Aunque los médicos occidentales no creen que comer alimentos como el chocolate o pizza grasosa puede causar acné, los profesionales de la medicina oriental, como médicos ayurvédicos, creen una reacción alérgica a los alimentos que usted come puede causar acné. Cambiar la dieta para eliminar alimentos como el chocolate, las grasas y aceites que se encuentran en los alimentos fritos, los alimentos picantes o leche puede ayudar a aclarar los problemas de acné. Una dieta de alimentos blandos, incluyendo el arroz basmati, harina de avena y manzana se recomienda a menudo, ya que equilibra el sistema.
Estrés

Los practicantes de medicina holística dice que El acné puede ser un síntoma de un desequilibrio hormonal creado cuando el cuerpo está sometido a estrés. Debido a esto, la adopción de medidas para relajar a menudo puede tener un beneficio adicional de aclarar los síntomas del acné. Algunos de los métodos más famosos de reducir el estrés incluyen la práctica de yoga, beber té verde o la práctica de la meditación.