Hacer cambios en la dieta puede ayudar a las personas que sufren de enfisema se sienten mejor. Si bien no existe una cura para el enfisema, los cambios simples pueden hacer una gran diferencia en cómo una persona se siente y vive su vida cotidiana. Dieta, en particular, puede desempeñar un papel fundamental, por lo que es importante que el tema se aborda poco después del diagnóstico de una persona. Cosas que necesitará
Hacer comidas pequeñas durante todo el día los alimentos frescos
, incluyendo producen
Agua Fotos Ver Más instrucciones
1

comer comidas más pequeñas a menudo, en lugar de comer sólo un par de comidas grandes al día. No sólo es más fácil de procesar, sino que también pone menos presión sobre el estómago y los pulmones y le deja sentirse mejor en vez de lastrado por la comida. Cada comida debe ser más grande que el tamaño de su puño y lo ideal sería incluir todos los grupos de alimentos principales (proteínas, carbohidratos y grasas).
2

Bajar de peso para tratar el enfisema. Mientras más pesado sea, más difícil es para los pulmones para bombear oxígeno a todo el cuerpo. Si usted ha estado buscando una motivación extra a la dieta, esto puede ser la más importante que nunca puede venir a través. Incluso una pérdida de 5 libras puede hacer una gran diferencia en cómo se siente y se mueve.
3

Reduzca el consumo de sal y cafeína, que causan que su cuerpo retenga agua y se hinchan. Esto a su vez puede hacer que la respiración sea más agotadora. La sal también puede afectar su presión arterial y hacer más difícil la respiración y la circulación. La sal es especialmente abundante en los alimentos enlatados y procesados, así que trate de comer tanto productos naturales y alimentos frescos como sea posible.
4

Asegúrese de comer una dieta equilibrada que contenga la cantidad adecuada de minerales y vitaminas. El potasio puede ser especialmente útil, al igual que la fibra (que reduce el colesterol y facilita la digestión) y vitamina A (que ayuda a mantener los tejidos jóvenes).
5

beber tanta agua como sea posible. El uso de agua limpia el sistema digestivo y lleva la carga de su cuerpo y sus pulmones. Esto es especialmente importante si usted come alimentos picantes o pesados ​​que requieren más tiempo de digerir.