Las fosas nasales son uno de los puntos de entrada en el cuerpo de las bacterias y los virus que nos hacen mal. Pasajes secos permiten más infecciones a entrar. Al mantener nuestros senos húmedos, son más efectivos para mantener a los invasores de nuestro sistema. Una manera de mantener el seno pasajes húmedos y funcionando bien es el uso de ollas Neti o jeringas para limpiar los pasajes con solución salina. Cosas que necesitará
Jeringa, 30 mililitros u olla
agua salada del hotel Sea Neti, un-yodada
Bicarbonato de sodio
mina
Mason jar
Toallas de papel

Ver Más instrucciones
1

Preparar una solución salina en casa. Por supuesto que puede comprar una solución salina en la farmacia local, pero es mucho más barato para preparar su propia casa. Basta con calentar 2 tazas de agua en la estufa hasta que hierva. Retire la olla del ojo de la estufa, se vierte en un frasco de conservas esterilizadas y deje que se enfríe.
2

Añada 2 cucharaditas de sal marina (no yodada) al agua y revuelva para disolver. Añadir 1 cucharadita de bicarbonato de sodio al agua y agitar de nuevo a disolverse. Una vez que la solución ha alcanzado la temperatura ambiente, que está listo para utilizar para el riego de las vías nasales.
3

Compra una olla Neti o una jeringa desechable de gran volumen (30 mililitros) de usar para limpiar sus senos limpios. Llene la jeringa o Neti olla con la solución salina preparada y colgar su cabeza sobre el fregadero. Tenga algunas toallas de papel para sonarse la nariz cuando se les ha sonrojado.
4

Incline su cabeza sobre el lavabo para que la fosa nasal derecha está por encima de la de la izquierda y se vierte la solución salina de la olla Neti en la fosa nasal derecha. Si sus senos son claras, se debe verter la fosa nasal izquierda con facilidad. Si la fosa nasal está enchufado puede no fluir a través, en cuyo caso usted debe levantar la cabeza y soplar la nariz para eliminar el agua y retirar el líquido que se encuentra atrapada en esa fosa nasal. Gire la cabeza hacia el otro lado con la fosa nasal izquierda superior a la derecha y repita el proceso. Cuando haya sonrojado ambos lados y luego soplar la nariz un par de veces para eliminar todo lo que queda en los conductos.
5

Mantenga la cabeza en el lavabo si utiliza una jeringa para enjuagar los senos nasales. Llene la jeringa, apunte con él hasta la fosa nasal derecha y poco a poco, pero con suficiente presión, chorro de la solución salina hasta los conductos nasales. La solución salina puede funcionar fuera de la fosa nasal izquierda, si el pasaje es claro. Repita el proceso con la fosa nasal izquierda, y luego soplar la nariz como lo hacía antes.