La tos es una función importante del cuerpo que ayuda a eliminar los irritantes de la garganta y los pulmones. Sin embargo, una tos persistente puede ser una distracción irritante. Hay una serie de remedios caseros para ayudar a eliminar la tos. Si ha descartado la posibilidad de que la tos es causada por un problema más serio, no es un problema para el tratamiento de este síntoma en casa. Si desea dejar de toser, pruebe algunas de estas soluciones. Cosas que necesitará
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Identificar el fuente de la tos. ¿Se está recuperando de una enfermedad, como el resfriado o la gripe? La tos puede persistir durante algún tiempo después de estar enfermo, pero se desvanecen.
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Limite su exposición a las sustancias que irritan los pulmones. Si usted fuma, esta es una razón más que usted debe dejar de fumar. Si usted vive en un área propensa a la materia humo o de partículas en el aire, es posible que desee considerar la compra de un purificador de aire con un filtro HEPA. Este tipo de filtro se eliminará la mayoría de los irritantes y los alérgenos del aire, el alivio de su sistema respiratorio.
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Beber mucho líquido. Té de hierbas con miel es uno de los remedios caseros más comunes para ayudar a aliviar la tos. El calor del líquido y la miel son ambos conocidos para ayudar a calmar el dolor de garganta y tos.
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Trate de tomar el jarabe para la tos de venta libre o chupar pastillas para la garganta. Lea la etiqueta y busque un ingrediente llamado dextrometorfano antes de hacer una compra. Esto ayuda a detener el reflejo de la tos y relaja las vías respiratorias.
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Hable con su médico si la tos persiste. Tos persistentes en realidad puede ser un signo de algo más serio. Si usted encuentra que a los pocos días de los remedios caseros no imrpove la tos, programar una cita.