El enfisema es una condición que ocurre cuando los sacos de aire en los pulmones se dañan. La enfermedad es progresiva y causa síntomas como sibilancias, tos y dificultad para respirar. El tratamiento a menudo consiste en medicación y estilo de vida, como dejar de fumar. Los ejercicios de respiración son también muchas veces les enseña a ayudar a controlar los síntomas. Importancia

Falta de aire es uno de los principales síntomas de las personas que viven con el enfisema. Dependiendo de la extensión de la enfermedad, que a menudo aumentará incluso con pequeños esfuerzos. Los ejercicios de respiración pueden ser impartidas por enfermeras, terapeutas respiratorios y los médicos para educar a los pacientes sobre la manera de aliviar la falta de aire y mejorar la función. Aunque los ejercicios respiratorios no revertir el daño pulmonar o enfisema cura, pueden mejorar la calidad de vida.
Tipos

Dos de los ejercicios más utilizados son los labios fruncidos respiración y la respiración diafragmática. Ambas técnicas de respiración se deben practicar varias veces al día, por lo que cuando una persona tiene que usarlos, que ya estarán familiarizados con la forma de realizar la técnica.
Proceso

labios fruncidos respiración se realiza por la inhalación por la nariz durante unos dos o tres segundos. Bolso de los labios por fruncir ellos. Exhale a través de los labios fruncidos por el doble de la cantidad de tiempo que la inhalación. La respiración diafragmática se realiza por mentir sobre su espalda y poniendo una mano justo por encima del ombligo y una mano en su pecho superior. Inhale lentamente por la nariz y se concentran en el uso de su diafragma. Usted deberá sentir el abdomen se mueve a medida que inhala, pero el pecho no debe moverse. Exhale por la boca y deje que su abdomen se hunda hacia el interior. Después de practicar la técnica mientras se está acostado y acostumbrarse a centrarse en el diafragma, usted puede comenzar a utilizar mientras se está sentado en posición vertical o de pie.
Función

Debido a que el aire sacos están dañados, pierden su elasticidad. La exhalación se hace difícil y el aire puede quedar atrapado en los pulmones. Esto causa una acumulación de dióxido de carbono y evita suficiente oxígeno entre en los pulmones durante la inhalación. Respiración con los labios fruncidos ayuda a aumentar el tiempo de la exhalación y la liberación de aire atrapado en los pulmones. La respiración diafragmática ayuda a formar un concentrado individual sobre el uso del diafragma durante la respiración, lo cual puede reducir el esfuerzo durante la respiración. Ambas técnicas pueden ayudar a respirar lenta y promover la relajación.
Consideraciones

labios fruncidos respiración debe ser realizada al inicio de las actividades que pueden causar una dificultad individual de aliento. Esto puede ayudar a reducir la dificultad para respirar. Por ejemplo, hacer la respiración con los labios fruncidos al subir escaleras o caminar por una colina. También se puede utilizar una vez que se produce la falta de aliento. Sin embargo, cuanto antes se utilice, mejor son las posibilidades de que sea efectiva

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