El enfisema es una enfermedad de los pulmones que causa dificultad progresiva para respirar y falta de aliento. Sacos de aire sobrecargado y desgarrado en los pulmones no pueden retener suficiente aire fresco y no se pueden liberar por completo el aire viciado que contiene dióxido de carbono. El enfisema se agrupa a menudo con la bronquitis crónica bajo el término enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Los problemas

No se conoce ninguna cura para el enfisema. El esfuerzo provoca dificultad para respirar, lo que lleva al paciente a evitar las actividades que el impuesto sobre la energía. Esta evasión conduce a la reducción de acondicionamiento del cuerpo del paciente y una espiral descendente de fuerza y ​​movilidad limitada.

Enfisema pueden ser tratados con medicamento que se toma con los inhaladores de dosis medidas, nebulizadores y oxígeno suplementario. Además, la rehabilitación pulmonar y la terapia física también puede ayudar al paciente a recuperar gradualmente la fuerza e incluso mejorar la función respiratoria.

Si su médico es un especialista pulmonar, que puede ofrecer la terapia de rehabilitación con ejercicios en su oficina. Muchos hospitales ofrecen programas de rehabilitación cardíaca, que también se ocupan de problemas pulmonares.
Por su cuenta

Si prefiere hacer ejercicio por su cuenta, siempre consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. En primer lugar, aprender una nueva forma de respirar. Acuéstese en el suelo o en la cama o sentarse derecho en una silla. Cierre la boca y coloque una mano sobre su pecho y la otra en el estómago. Se le permitirá a su estómago para que actúe como un fuelle, prácticamente sustituyendo sus pulmones. Inhale, expandiendo su estómago hacia el exterior. Ahora, fruncir los labios como si fuera a silbar y respirar hacia fuera, permitiendo que su abdomen para tirar hacia adentro. Asegúrese de que su abdomen está en movimiento, no el pecho. La inhalación debe tomar el doble de tiempo que exhala: dos segundos para respirar, cuatro y exhale. Comience con este ejercicio durante cinco minutos todos los días y poco a poco trabajar hasta 20 minutos.
Ruta

Caminar es uno de los más convenientes, más beneficioso y menos costosas formas de ejercicio para la mayoría de personas, incluyendo a los pacientes con enfisema. Comience con unos pocos minutos en su propia casa, luego aventurarse por períodos más largos que va alrededor de la cuadra, a través de un centro comercial, o en el parque, parando para descansar del necesario. Si es posible, evite las calles o zonas donde la contaminación podría afectar su respiración.
Piscina

Si usted tiene acceso a una piscina ocupadas, la natación puede ser divertido y beneficioso. Su flotabilidad en el agua le permite ejercer con menos estrés y del peso sobre las articulaciones. Además de la natación actual, también puede ponerse en forma en el agua: no saltos o mantenerse en el borde de la piscina y hacer tijera patadas y patadas rana
dispositivos pueden ayudar a
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Un dispositivo de incentivos llamado Coach 2 se utiliza a menudo por los pacientes después de la cirugía en los hospitales, para ayudarles a construir su fuerza respiratoria. Este dispositivo es un tubo de plástico con un mango y un tubo de respiración más pequeña adjunta. El paciente inhala a través de la boquilla en un intento de aumentar un marcador a un nivel designado. Su médico puede recomendar un dispositivo para usted.

Un pequeño dispositivo llamado Ultrabreathe está disponible en algunos catálogos de productos de salud. Funciona en el principio de la resistencia y se puede utilizar para aumentar la fuerza en los músculos respiratorios. Se puede utilizar tanto para la inhalación y la formación espiratorio. El dispositivo es un tubo de plástico que se puede ajustar a diferentes resistencias.
Pedales

Pequeño pie papelería pedal "Bicicletas" se pueden comprar en muchas farmacias o en catálogos de productos de salud. Ciclismo en el hogar, mientras que ver televisión o leer, puede contribuir al desarrollo de resistencia. Ponga sus pies en los pedales y comenzar con cinco minutos por pedalear hacia adelante y luego cambiar de dirección durante otros cinco minutos. Trabaja hasta 10 minutos en cada dirección.

También puede utilizar los ejercicios pedales para aumentar el rendimiento superior del cuerpo. Ponga la bicicleta pedal sobre una mesa. Siéntese en frente de ella y pon tus manos en los estribos. Al igual que con los pies, girar los pedales hacia delante durante cinco minutos, luego hacia atrás por otros cinco, y trabajar hasta 10 minutos en cada sentido.