El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una enfermedad que hace que sus piernas se agitan o se muevan por sí solos, por lo general en la noche. El agotamiento es a menudo el peor efecto secundario. Muchas personas que sufren de RLS se resisten a usar los medicamentos convencionales para el tratamiento de la enfermedad, por lo que optan por tratamientos naturales. Si desea utilizar un tratamiento natural, debe tener paciencia ya que reducir el método que funciona para reducir o eliminar los síntomas del SPI. Hierro

aumentar la ingesta de hierro. Muchos médicos primero intentan curar RLS por aumentar la ingesta diaria de hierro de un paciente al tomar un suplemento o por el consumo de alimentos ricos en hierro. Se le puede dar una prueba de sangre para determinar sus niveles de hierro actuales. También puede tomar varias semanas de ajustar su administración de suplementos de hierro y los niveles en la dieta para ver si la falta de hierro está contribuyendo a sus síntomas del SPI.
Abstenerse de Caffiene, tabaquería y Alcohol

eliminar, productos del tabaco y el alcohol la cafeína de su dieta. Estos productos se cree que afecta los niveles de ansiedad de los pacientes. RLS pacientes pueden tener problemas con el estrés que pueden exacerbar los síntomas del SPI.
Tratamiento quiropráctico

Visite a un quiropráctico que puede determinar si el RLS es causada por un inestabilidad pélvica. Las radiografías y un examen general podrán determinar si las visitas al quiropráctico tienen el potencial de reducir o eliminar los síntomas del SPI.
Acupuntura Terapia

visita a un acupunturista para determinar si la aguja La terapia puede ayudar. Un acupunturista evaluará sus síntomas y determinar si éstos requieren estimulación o calmar los nervios implicados en el SPI.
Suplementación con ácido fólico

Los estudios han demostrado que algunos sufren de RLS se carente de ácido fólico. Este es también un rasgo genético común. Si uno de sus padres tenían RLS, que tienen una mayor probabilidad de heredar el síndrome. Su médico de cabecera o endocrinólogo puede prescribir 30 mg a 70 mg de ácido fólico como tratamiento.