Recomendaciones para Restless espalda baja y piernas
No hay causa conocida para el SPI, ni una cura conocida. RLS enfermos tratan de aliviar los síntomas con medicamentos, remedios homeopáticos y medicina popular, con diversos grados de éxito. Un remedio que funciona para un paciente puede no funcionar para otros.
Los remedios recetados más populares son Mirapex y Requip. Algunos usuarios experimentan efectos secundarios, como mareos y náuseas. El uso a largo tiempo también puede resultar en una aumentación --- la necesidad de tomar dosis cada vez más altas para aliviar los síntomas del SPI que pueden ocurrir con más frecuencia, comienzan más temprano y duran más.
RLS pacientes que prefieren no usar las recetas debido al costo o efectos secundarios potenciales intentan remedios como suplementos de hierro, potasio, magnesio y calcio, CoQ10, la melatonina, ginkgo biloba, las Píldoras de Doan, la marihuana y los remedios homeopáticos.
remedios homeopáticos estimulan la propia capacidad de curación del cuerpo para aliviar los síntomas con menos efectos secundarios que otros medicamentos. Un tal remedio homeopático para RLS es de Piernas Inquietas Relief fabricado por MagniLife.
Otras alternativas incluyen la acupuntura, masajes y ejercicios de estiramiento. Cuando los síntomas del SPI perturban el sueño o el sueño de los demás, el paciente puede encontrar alivio al salir de la cama y asistir --- prestando atención a algo como la televisión, hacer un rompecabezas, leer o realizar una tarea.
desencadenantes
Aunque las causas específicas son desconocidas, algunas actividades son conocidos por desencadenar RLS. Sentarse por largos períodos en un avión o en coche puede causar los síntomas del SPI para el desarrollo, en particular los movimientos relacionados con la baja de la espalda, caminando arriba y abajo por el pasillo de un avión o salir del coche tan a menudo como sea posible puede ayudar. Sentarse por mucho tiempo en una oficina, el teatro o salón de clases también puede ser un problema, caminar alrededor de la oficina con frecuencia o de pie en la parte trasera de la sala de clase puede proporcionar alivio
Over-the-counter remedios del sueño suelen tener la extensión. efecto contrario al desencadenar RLS. Remedios para el resfriado antihistamínicos también pueden dar lugar a los síntomas del SPI.
Reducir el consumo o abstinencia de la cafeína, el alcohol y el tabaco podría ayudar a reducir los problemas de SPI.
Algunos sufren de RLS encuentran que usar pantimedias o medias de supresión de ayuda aliviar los síntomas del SPI. Sin embargo, las mujeres que son objeto de RLS espalda y síntomas en las piernas deben evitar el uso de pantalones ajustados o pantalones elásticos, especialmente si van a estar sentado durante mucho tiempo.