Los pacientes que sufren de dolor en las articulaciones, la inflamación y la fatiga de la artritis reumatoide puede preguntarse si una dieta especial puede ayudar a reducir sus síntomas. Dr. abril Chang-Miller, consultor de la División de Reumatología y Medicina Interna de la Clínica Mayo en Arizona, dice que no hay pruebas definitivas, y se necesita más investigación con respecto a una dieta específica que afecta a la artritis reumatoide. Durante la investigación, la exclusión o la inclusión de los alimentos individuales, no grupos enteros de alimentos, se ha encontrado para aliviar algunos síntomas de la artritis reumatoide, según el Dr. Chang-Miller. Suplementos dietéticos

Comer ciertos aceites pueden ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones. El consumo de grasas omega-3 encontrado en el aceite de pescado se ha demostrado que reduce significativamente el dolor, de acuerdo con Joel Kremer, jefe de reumatología del Albany Medical College en Nueva York. Tomando 3.000 a 5.000 mg de ácidos grasos omega-3 aceite de pescado cada día produce resultados visibles dentro de los tres meses, según Kremer. Propiedades curativas menos potente, pero que muestra también son grosellero negro, onagra, semillas de lino y aceite de semillas de borraja.

Adición de suplementos de vitamina E en su dieta diaria puede mejorar los síntomas, según el Dr. Mahadev Murthy de la Red de Nutraceutical Canadá. Tomando 400 unidades del antioxidante cada día puede ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y actúa como un anti-inflamatorio.
Alimentos a evitar

sensibilidades a los alimentos individuales es común entre pacientes con artritis reumatoide, según la Arthritis Foundation. El aumento de la inflamación de las articulaciones ha sido encontrado en los pacientes que consumen dietas altas en grasas saturadas, como el aceite vegetal. Se encuentra en productos de origen animal y grasas saturadas, ácido araquidónico se sabe que causa la inflamación. Limitar el consumo de carnes rojas, productos lácteos, huevos, alcohol, cafeína, solanáceas verduras y los alimentos ácidos puede disminuir los síntomas de la artritis reumatoide.
Dieta y Salud

Mantener un peso saludable mediante una dieta nutricionalmente equilibrada es recomendable para todos, incluyendo a las personas que sufren de artritis reumatoide. El consumo de frutas y verduras sin procesar enteros, grasas poliinsaturadas y agua filtrada son la elección de alimentos saludables. Planear una rutina de ejercicio diario médico aprobado que se adapte se fomenta sus capacidades físicas. La reducción de peso corporal adicional elimina el estrés de las articulaciones que soportan peso, según el Dr. Chang-Miller.