se usan medicinalmente en la mayor parte de la historia, Hipócrates documentado el valor terapéutico reporte de la hierba valeriana. Hoy en día, las autoridades médicas apuntan a los efectos calmantes de la sustancia como un beneficio en la reducción de la irritación por el virus del herpes simple. Función

insomnio y la ansiedad son los trastornos generalmente tratados con suplementos de valeriana, pero la hierba también muestra la capacidad de calmar las terminaciones nerviosas deshilachados afectadas por un brote de herpes.

Historia

uso de valeriana se remonta miles de años con la creencia tradicional en la capacidad de las hierbas para tratar trastornos de la piel como los que se muestran durante un ataque del virus herpes simplex. "Preparación para el uso en la piel se han utilizado para el tratamiento de úlceras y acné", informa la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU..
Características

los herpes simplex virus afecta al sistema nervioso del cuerpo, la capacidad de la valeriana para calmar los nervios irritados terminaciones entra en acción. "Aumenta la cantidad de un químico llamado ácido gamma aminobutírico (GABA) en el cerebro", informa la Universidad de Maryland Medical Center. "GABA ayuda a regular las células nerviosas."
Efectos

efectos secundarios Valeriana normalmente son mínimos, pero pueden incluir fatiga, dolores de cabeza, mareos y malestar estomacal. Según el Centro Tang de la medicina herbaria de Investigación de la Universidad de Chicago, la dosis diaria de la valeriana no debe superar los 1800 mg.
Consideraciones

consumo de valeriana se cree que ser seguros para períodos cortos, típicamente de 4 a 6 semanas. "No se dispone de información acerca de la seguridad a largo plazo de la valeriana", informa el Centro de EE.UU. para la Medicina Complementaria y Alternativa.