Cómo tratar el raquitismo
Tratamiento del raquitismo
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Si observa síntomas de raquitismo, hable con su médico al respecto. Los síntomas incluyen dolor de huesos, dolor muscular, problemas dentales, fracturas, piernas arqueadas, y baja estatura. Los exámenes de sangre o radiografías se pueden usar para confirmar un diagnóstico.
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Evalúe su dieta. El raquitismo es más frecuentemente causada por la falta de vitamina D, que generalmente se obtiene mediante el consumo de productos lácteos fortificados. La piel también sintetiza vitamina D cuando se expone a la luz solar, pero este proceso lleva más tiempo en personas de piel oscura y se evita protector solar. Las personas (especialmente niños) que pasan poco tiempo al aire libre y que no consumen productos lácteos tienen riesgo de desarrollar raquitismo.
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Con el consejo de un doctor, a incrementar su consumo de vitamina D a través de comida, luz del sol, o un suplemento. Intolerancia a la lactosa u otros trastornos gastrointestinales que impiden la correcta absorción de la vitamina D pueden requerir suplementos específicos.
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Asegúrese de tener una ingesta adecuada de calcio y fósforo. Estos son los nutrientes esenciales para fortalecer los huesos, y la falta de ellos en la dieta contribuyen a los síntomas de raquitismo. Los alimentos ricos en calcio son los productos lácteos, verduras de hoja verde, y los jugos y cereales enriquecidos. Nueces, semillas, cereales, pescado y carne, contienen fósforo. Pueden ser necesarios
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aparatos correctivos o cirugía para prevenir deformidades permanentes. Consulte a un médico para determinar si estos tratamientos son necesarios
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