La espondilosis cervical es un cambio que tiene lugar en la zona del cuello de la columna vertebral, especialmente en los ancianos, que con el tiempo provoca dificultades en el movimiento y dolor en el cuello y la columna vertebral. En la mayoría de los casos, las siete vértebras del cuello se ven afectados, así como los discos que amortiguan las vértebras. La condición también afecta el flujo sanguíneo al cerebro y las extremidades inferiores, así como los nervios, que puede convertirse en compressed.Most común en los mayores de 50 años de edad, la condición parece afectar a los hombres con más frecuencia que las mujeres. Los riesgos de adquirir aumento espondilosis cervical para aquellos que sufren de artritis o que han sufrido daños en el cuello past.Understanding los tipos de tratamiento disponibles para la espondilosis cervical ayudarán a mantener el rango de movimiento, disminuir el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas afligido con la enfermedad. Instrucciones
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Visite a su médico o profesional de la salud de la familia para el diagnóstico de la espondilosis cervical. Como ocurre de manera gradual, las etapas pueden causar aumento en el dolor y el malestar antes de que muchas personas horario visitas al médico o de rayos X para confirmar la enfermedad. Se informa de que los tratamientos quirúrgicos son sólo a veces aconseja. Tal cirugía se fundirá los huesos del cuello juntos para reducir el movimiento o para eliminar un disco muy dañado. En algunos casos, la cirugía va a ampliar los espacios disponibles en el canal espinal para ayudar a reducir la presión sobre los vasos sanguíneos o los nervios.
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Tratar el dolor crónico de cuello causado por la espondilosis cervical, ya sea con los analgésicos recetados por el médico o medicamentos OTC (over-the-counter), como el paracetamol o la aspirina. Masajea suavemente el cuello varias veces al día para estimular el flujo sanguíneo y aliviar el dolor.
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Envuelva una toalla caliente (tan caliente como pueda soportar) a lo largo de la parte posterior del cuello y los hombros varias veces al día. Si es posible, tome una ducha o baño caliente un par de veces al día y dejar que el agua caliente penetre en los músculos de su cuello para ofrecer alivio y comodidad.
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Mejore su postura. Mantenga en su estómago y meter la pelvis bajo mientras que usted está sentado, de pie y caminar. Trate de no encorvar los hombros cuando se está sentado o de pie. Además, trate de dormir sin almohada. Esto es difícil de acostumbrarse al principio, pero le ayudará a aliviar la presión sobre la parte posterior de su cuello. Si puede, compre una almohada cervical, o dormir con una toalla enrollada debajo de su cuello.
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Pregúntele a su médico acerca de un dispositivo de tracción cervical se puede utilizar un hogar para ayudar a aliviar el entumecimiento o hormigueo en las extremidades causada por la presión sobre los nervios o la reducción del flujo sanguíneo. Su médico le aconsejará sobre el uso del dispositivo, así como la manera de ponerla en marcha, pero siempre lea las instrucciones proporcionadas en el paquete o con el equipo antes de usarlo.