Costilla subluxación es una condición en la que una costilla está fuera de alineación. El dolor resultante puede ser tan benigno como dolor leve al tomar una respiración profunda o tan grave como dolor alrededor del corazón y dificultad para respirar. Por lo tanto, las subluxaciones costilla a menudo puede ir sin diagnóstico - o más bien, son erróneamente diagnosticados como problemas mucho más críticos. Afortunadamente, una vez que una costilla subluxación se identifica correctamente, el tratamiento es sencillo y relativamente rápido. Cómo se produce

Costilla subluxación puede ser causado por cualquier cosa que se extiende el nervio o la presión en el esternón. Muchas actividades se pueden hacer esto - algunos quiroprácticos dicen que puede ser algo tan inocuo como un estornudo fuerte

costillas tienen la flexibilidad de las articulaciones donde se unen al esternón o hueso del pecho.. Entre las costillas y el esternón es flexible y cartílago de una articulación, lo que puede permitir cierto movimiento. Si el nervio se mueve y no se dobla en su lugar, el nervio atrapado se conoce como una costilla subluxación.
Quiropráctico Tratamientos

Quiroprácticos dirección costilla subluxación. En los casos sencillos y directos, un quiropráctico tendrá el paciente se tumbe boca abajo y le dará una orientación estratégica rápido a la parte posterior -. Que normalmente empuja el nervio en su lugar

En los casos en que el dolor es aguda cerca del esternón - casos que a menudo se sienten como dolor en el corazón - el quiropráctico tendrá un enfoque ligeramente diferente. Por lo general, va a pasar sus manos arriba y abajo de la longitud de la costilla, la aplicación de presión en pequeñas cantidades como su viaje manos. Este tratamiento va a la derecha hasta el esternón. El tratamiento generalmente se realiza con el mismo tipo de nuevo propensos empuje como se describe anteriormente.
Yoga

Algunos pacientes con costilla subluxación puede recurrir al estiramiento y movimientos de yoga para el alivio. Es una buena idea dejar que un instructor de yoga sepa sobre una costilla subluxación antes de comenzar una clase. Pero a menudo plantea lo natural y tramos de yoga puede convencer a un nervio en su lugar.

Un tratamiento en particular es establecer bloques de yoga en un patrón en forma de cruz con bloques o almohadones bajo la espalda justo debajo del esternón, y en cada hombro. Entonces, el cuerpo se curva con el esternón apuntando hacia arriba y la cabeza y los hombros que se tira hacia abajo por la gravedad. Esto es esencialmente un salto mortal hacia atrás apoyado. Después de 10 a 30 minutos, esta posición a menudo puede presionar un nervio en su lugar utilizando un método similar a la de quiropráctico, pero más suave y más lento.