pacientes con lesión de la médula espinal por lo general sufren de una pérdida de las habilidades motoras o sensación cerca de la zona de impacto. Una vez que los médicos han estabilizado la lesión de un paciente, el ejercicio es un componente clave para mejorar su funcionalidad en general, y también puede fomentar la autoestima y el bienestar. El ejercicio, junto con los cambios en la alimentación y la hidratación adecuada positivos, son herramientas esenciales para mejorar la salud general y el bienestar emocional de un paciente de la médula espinal. Lesiones de la Médula Espinal

Hay 30 segmentos diferentes de la médula espinal que se divide en tres secciones diferentes: ocho vértebras cervicales, cinco vértebras lumbares y cinco vértebras sacras. La gravedad de una lesión de la médula espinal depende del tipo y la ubicación en la que se produce. Sin embargo, la mayoría de los pacientes que han sufrido una lesión medular mostrará al menos alguna pérdida de funcionalidad en o alrededor de la ubicación de la lesión. De acuerdo con el Centro Nacional de Actividad Física y Discapacidad, las lesiones de la médula espinal más comunes ocurren en accidentes de tráfico, heridas de bala, accidentes relacionados con el deporte, o caídas. Las personas que sufren una lesión medular grave están en riesgo de desarrollar limitaciones permanentes del movimiento articular, atrofia muscular y la osteoporosis.
Spinal Cord Injury Ejercicios

Antes de iniciar cualquier ejercicio , el paciente debe consultar con un médico que se especializa en lesiones de la médula espinal. En general, los médicos recomiendan empezar con ejercicios ligeros durante unos 10 minutos cada dos días, y luego poco a poco aumentar el tiempo y el tipo de ejercicios realizados. Por más que el ejercicio puede ser un gran beneficio para los pacientes con lesiones de la médula espinal, es muy importante contar con la asistencia para evitar más lesiones.

Hay varios tipos diferentes de ejercicios que los pacientes con lesión medular deben participar en mejorar su salud en general. Pacientes de la médula espinal puede prevenir las úlceras por presión, dolor y lesiones al mantener las articulaciones y los músculos flexibles. Los pacientes también pueden participar en ejercicios de rango de movimiento que pueden ayudar a mantener los músculos y estimular la circulación entre las articulaciones. Un ejercicio muy sencillo que es un gran primer paso para pacientes con lesión medular es la respiración. Los ejercicios de respiración pueden ayudar a mantener el sistema respiratorio fuerte y también hacen que sea más fácil de tomar respiraciones profundas.

Acondicionamiento cardiovascular es muy importante para mantener un corazón sano que permitirá al paciente a participar con seguridad en las actividades cotidianas. Algunas de las máquinas de ejercicios cardiovasculares que se pueden adaptar a los pacientes la médula espinal incluyen máquinas de remo, brazo o ergómetros bicicletas y cintas de correr.

Mantener la fuerza muscular también es esencial para pacientes con lesión medular. Un paciente puede lograr esto mediante el levantamiento de pesas en una serie de movimientos. Esto no sólo ayudará a fortalecer los músculos, sino que también ayudará a aumentar la resistencia de los pacientes en silla de ruedas.