escoliosis es una deformación bastante común de la columna vertebral que puede resultar en un número de efectos secundarios desagradables como dolor de espalda crónico o fatiga. Mientras que el tratamiento varía dependiendo de la severidad y la progresión de la curvatura, un método que se puede utilizar para el tratamiento de la escoliosis es la terapia de ejercicio para "entrenar" la columna vertebral a su forma correcta. A través de esto, el paciente diligente puede aliviar a sí mismo un tanto de la necesidad de aparatos engorrosos y similares, recuperar el control sobre su salud. Escoliosis

escoliosis puede ocurrir por cualquiera de los tres motivos: un problema con el desarrollo de la médula, mientras que en la insuficiencia útero, neurológicas o musculares, o algo que se llama escoliosis idiopática, que no es más que un cajón de sastre para cualquier otro caso de la enfermedad. La tasa de incidencia de la escoliosis parece estar un poco correlacionada con el género, ya que las niñas son más propensas a ser afectadas que los niños. Los síntomas de la escoliosis incluyen hombros que aparecen deformación lateral desigual y claramente visibles de la columna vertebral.
Escoliosis y ejercicio

Mientras que el ejercicio sin duda no puede proporcionar una cura al por mayor para la escoliosis, regulares fisioterapia sin duda puede ayudar a minimizar el impacto de la deformidad de la columna en el día a día. Según el Dr. Robert W. Lovett, MD, fisioterapia escoliosis debe incluir una combinación de estiramiento y ejercicios de fortalecimiento con el fin de remodelar la columna vertebral a lo largo de los parámetros normales.

Fisioterapia Ejercicios

programas de ejercicios de fisioterapia de calidad para el tratamiento de la escoliosis pueden incluir la participación en el bajo impacto de estiramiento y fortalecimiento de las actividades como yoga, pilates o tai chi (Taiji). De acuerdo con una encuesta realizada entre los individuos con escoliosis publicados en el alivio del dolor de espalda libro, escrito por Arthur C. Klein y Dava Sobel, la forma más efectiva de tratamiento para los casos existentes de la escoliosis parecía ser yoga.
Beneficios del Yoga

más allá de ayudar a funcionar como una medida eficaz para fisioterapia escoliosis, la práctica regular de yoga también puede servir como un método de entrenamiento para regular el peso y disminuir el estrés. Según los expertos de la Clínica Mayo, la práctica regular de yoga puede reforzar las habilidades de manejo de estrés, mientras que la mejora de su capacidad para relajarse. Así que además de potencialmente ayudar con su escoliosis, la formación de yoga puede ayudar a aprender a lidiar con el estrés resultante de la escoliosis -. Un dos por uno de los beneficios
Consideraciones

Los posibles beneficios de la fisioterapia escoliosis aumentará o disminuirá en función de la cantidad de tiempo que usted está dispuesto a invertir. Independientemente de su disciplina elegida, usted debe tratar de realizar sus técnicas de fisioterapia escoliosis por lo menos cuatro o cinco veces por semana, para sesiones de 45 minutos a una hora o más. Este nivel de la práctica le ofrece la mejor oportunidad de curar su escoliosis natural.