Esta condición conocida como hernia de disco puede ser extremadamente doloroso. Una hernia de disco se produce cuando la parte central (núcleo pulposo) de un disco intervertebral sobresale del anillo fibroso (anillo fibroso) que rodea el disco. Una hernia de disco suele tratarse con medidas de soporte y la cirugía se considera normalmente sólo como último recurso. Cosas que necesitará
Dolor
medicamentos antidepresivos
relajantes musculares
Almohadilla
Volver corsé
Ver Más instrucciones
1

Participar en un programa de terapia física. Usted puede beneficiarse de uno o dos días de descanso después de un episodio agudo de dolor, pero usted debe comenzar la terapia física tan pronto como el dolor es manejable. Esto puede comenzar con ejercicios de estiramiento y suave, como caminar. La terapia física para una hernia de disco puede incluir hidroterapia, que incluye ejercicios de rango de movimiento en el agua.
2

tomar medicamentos recetados por su médico. Esto por lo general incluye medicamentos para el dolor, como acetaminofeno o medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Su médico también puede recetar antidepresivos o relajantes musculares para una hernia de disco.
3

Utilice la terapia caliente y fría. Aplique una compresa de hielo en la parte de la espalda con la hernia de disco varias veces al día. Cada aplicación debe durar por lo menos 15 minutos. También puede aplicar una compresa caliente o una almohadilla térmica en el área afectada.
4

Use un soporte en la espalda para tratar una hernia de disco por períodos cortos. Un corsé puede proporcionar alivio temporal del dolor, pero puede permitir que sus músculos de la espalda a la atrofia en el largo plazo. El uso de un soporte en la espalda normalmente se complementa con ejercicios de fortalecimiento.
5

Considerar tratamiento quirúrgico cuando otras opciones han fallado. Un cirujano puede extraer la parte de la hernia de disco que se incide sobre la raíz del nervio espinal. Una nueva opción es reemplazar toda la hernia de disco con un disco artificial.