Si bien la columna vertebral tiene una curvatura natural , algunas personas empiezan a desarrollar curvaturas de la columna vertebral que se convierte en grave . A fin de combatir la curvatura de la columna , algunas personas se benefician de una combinación de ejercicio , medicación, drogas e incluso la manipulación. Preparándose

arriostramiento puede ayudar a prevenir la curvatura de la columna vertebral superior empeore , especialmente si la curvatura se incrementa rápidamente . Preparándose no es siempre una contramedida eficaz para aquellos que luchan con la curvatura más tarde en la vida.
Adecuada postura

Encorvarse menudo puede crear una curva exagerada en la espalda superior . Pobres resultados de postura en los ligamentos espinales estiradas , el aumento de la curvatura de la columna . Centrándose en la postura puede ayudar a reducir la curvatura de la columna vertebral o evitar que empeore .

Ejercicio
Ejercicios de fortalecimiento

menudo se pueden dar para ayudar a apretar los ligamentos espinales estiradas . El ir a un terapeuta físico puede reducir el dolor y los síntomas , así como un enfoque en ejercicios para mejorar la fuerza y ​​rango de movimiento.