Médico muleta consejos van desde saber cómo encajar correctamente las muletas a cómo realizar o hacer frente a las actividades cotidianas, todo con la intención de mantener a salvo mientras dependiendo de muletas. Muletas le permiten ser móviles mediante la colocación de peso corporal y la presión sobre la pierna afectada en lugar de su pierna lesionada. Correctamente usando muletas lleva tiempo, así que tenga paciencia y práctica. Sentado

Sentado durante el uso de muletas es una tarea especial que necesita practicar. Mientras camina con muletas, poco a poco subir a una silla firme. Inicialmente, para asegurar la silla y aumentar el nivel de seguridad, coloque el respaldo de la silla contra la pared. Dé vuelta a su cuerpo alrededor de lo que el presidente está detrás de ti. Poco a poco en la silla hasta que sienta la silla tocando la parte posterior de la zona de la rodilla. O bien, usar una mano para sentir el asiento de la silla. Lentamente pon tu pie afectado del lado frente a usted. Coloque ambas muletas en una mano. Suave y lentamente baje en la silla, con las muletas y la pierna sana para mantener su peso corporal.
Grips

correctamente agarrando las muletas puede reducir los riesgos de caídas o lesiones personales de otras maneras. El mango o empuñadura, tiene que estar en el punto que permite que su brazo esté totalmente extendido con sólo un ligero pliegue del codo. Ajuste el mango por lo que se sitúa en un punto incluso con sus caderas, aconseja la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Cuando el uso de muletas, recuerde que sus manos, no la parte superior de las muletas, mantienen su peso corporal. Cubriendo la empuñadura con agarre acolchado puede aumentar la comodidad y el nivel de seguridad.
Elevación

Mástil su cuerpo de estar sentado o acostado obras de posición un papel importante en utilizando correctamente las muletas. Si está acostado, siéntese en posición vertical con las piernas extendidas. Gire lentamente su cuerpo y colocar ambos pies en el suelo. Deslizarse suavemente su cuerpo a la parte delantera de la silla, la cama o cualquier otra superficie. Levante su cuerpo desde la posición de sentado, colocando las muletas en la mano del lado afectado. Poco a poco y con cuidado levante su cuerpo mediante la colocación de su peso corporal en la pierna sana y muletas. Coloque una muleta debajo de cada brazo y lentamente empiezan a caminar.
Altura

puntas de las muletas médico incluye colocar correctamente la muleta a su estatura física individual. La elección de una muleta que se adapta cómodamente debajo de su axila aumentará la eficiencia de la muleta para apoyar el peso del cuerpo sin poner demasiada presión sobre su espalda, evitando demasiada apatía. Una muleta debidamente ajustados y también mantiene su cuerpo en posición vertical tanto como sea posible sin poner presión sobre sus axilas. No dejes que tus axilas mantienen su peso corporal. Su altura muleta correcta será el punto en el que, al estar de pie en posición vertical con las muletas debajo de la axila, la parte superior de la muleta es de entre 1 y 1,5 centímetros por debajo de sus axilas.
Conciencia

Al utilizar una muleta médica, aumentar su conciencia de su entorno. Trate de evitar las multitudes para evitar lesiones o caídas, informa la Clínica Cleveland. Tenga mucho cuidado alrededor del hielo, la nieve, las sustancias vertidas y alfombras sin garantía durante el uso de muletas. También ten cuidado con los animales, los juguetes y los cables de extensión.