El envejecimiento provoca numerosos cambios en los cuerpos humanos. La pérdida de altura es uno de ellos. La gente tiende a seguir creciendo, por lo menos un poco, hasta que están en sus 40s. Después de ese tiempo, la pérdida de altura comienza a kick in Cuando las personas llegan a los 80 años, por lo general, han perdido cerca de 2 pulgadas de altura. Causas normales de Altura Pérdida

postura a menudo cambia con la edad, por lo general con la columna vertebral inclinarse hacia delante. Tiempo y uso causa la compresión de los discos entre las vértebras de la columna vertebral. La curvatura de las articulaciones de las extremidades inferiores tiende a aumentar. Las personas también experimentan cambios en las articulaciones de los pies y el aplanamiento de los arcos
Altura pérdida debido a lesiones y enfermedades

Osteoporosis -. Una disminución de la masa ósea y un aumento en la porosidad ósea y la fragilidad - intensifica el riesgo de fractura. Fracturas de huesos espinales pueden dar lugar a encorvarse que conduce a la musculatura de la espalda más débiles que pueden producir aún más el encorvamiento y la curvatura de la columna vertebral. Los trastornos alimenticios, como la anorexia nerviosa, y las condiciones como la enfermedad celíaca, el hiperparatiroidismo, el hipertiroidismo, enfermedad de intestino irritable, la artritis reumatoide o la depresión, aumentan los riesgos de osteoporosis. Algunos medicamentos pueden afectar los huesos, especialmente los esteroides. Rodilla y cadera cirugías de reemplazo puede resultar en pérdida de altura, también.

Osteoporosis

factores hereditarios aumentan la probabilidad de desarrollar osteoporosis. Los individuos con cuadros pequeños y los de raza caucásica o etnia asiática tienen mayores probabilidades, también. Pérdida hormonal con el envejecimiento (estrógeno en mujeres y testosterona en los hombres) puede contribuir a la osteoporosis. Algunas personas con osteoporosis son libres de síntomas. Compresión y el estrés fracturas pueden ocurrir durante la actividad normal. El dolor crónico de espalda, pérdida de altura y curvatura de la columna puede indicar osteoporosis.
Formas de disminuir o tratar la pérdida de altura

Realizar ejercicios que fortalecen los músculos de la espalda, como como el yoga. Mantenga su peso en un rango normal para su estatura y tipo de cuerpo. Fortalecer los huesos a través de ejercicios de soporte de peso, como caminar. Alimentación sana y adecuada de calcio y vitamina D, tanto en los alimentos y suplementos vitamínicos, mejorar la salud de sus huesos. Su médico puede recetarle medicamentos para aumentar la densidad ósea. Deje de fumar y reducir el consumo de cafeína y alcohol.