Si usted tiene que conseguir apoyos, pronto encontrará que usted no puede comer lo que solía comer. Ahora tendrás que aprender a comer alimentos de manera diferente y, por desgracia, no será algo de comida no se puede comer. Instrucciones
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Asegúrese de cortar sus alimentos en pequeños trozos. Muchas personas con apoyos arrancan los alimentos tales como panes, panecillos y frutas para hacerlos más fáciles de comer. También puede que le resulte más fácil comer alimentos como la pizza si utiliza un cuchillo y un tenedor.
2 Planea

en comer alimentos más blandos después de conseguir sus apoyos y después de ser entonces ajustada. Yogures, postres y quesos suaves son grandes maneras de conseguir un poco de proteína que no es a base de carne. Beber batidos para conseguir su dosis diaria de fruta.
3

Piense acerca de cómo se va a conseguir su dosis diaria de carnes. Deli cortes de carne son fáciles de comer con los apoyos, así como pastel de carne, albóndigas y la barbacoa de pollo y pavo. Desafortunadamente, filetes y costillas pueden estar completamente fuera mientras que usted tiene llaves. Usted también puede encontrar marisco es más fácil de comer con los apoyos que el pollo, el pavo y la carne roja.
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Coma las frutas y verduras más suaves o cocinar ellos para hacerlos más suaves. Compota de manzanas, bananas y frutas maduras como duraznos y albaricoques son todos grandes opciones de frutas. También se puede comer espinaca fresca, brócoli al vapor, patatas o puré de aguacate. Asegúrese de cortar sus frutas y verduras para que sean más fáciles de comer.
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Nibble en panes suaves sin nueces o trozos duros de trigo. Fideos y arroz son también grandes maneras de tener sus necesidades de cereales, mientras que usted tiene tirantes.