Incluso después de los apoyos se han eliminado, responsabilidades dentales permanecen. La última fase del tratamiento de ortodoncia requiere llevar un retenedor para mantener los dientes en su posición correcta. Cuando se usan los retenedores, salivación aumenta a menudo y puede causar problemas de deglución en los pacientes. A través de la práctica regular, tragar ejercicios puede ayudar a corregir estos problemas y permitir la deglución más natural, mientras que un dispositivo de retención está en su lugar. Instrucciones
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Determinar qué tipo de retención que tiene. Retenedores removibles son sacados al comer y cepillarse los dientes: retenedores de Hawley extraíbles tienen una base de plástico conectado a un cable de metal que se envuelve alrededor de los dientes, mientras que los retenedores Essix están hechos totalmente de plástico transparente. Retenedores fijos, por otro lado, se cementan a los dientes y pueden ser removidos con la ayuda de un dentista.
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Limpie el retén nocturno. Cepillo Hawley retenedores en agua caliente con un cepillo de dientes; remojo retenedores Essix en las prótesis dentales o limpiador de retención
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práctica un ejercicio de tragar simple: Intenta hacer clic en su lengua contra la parte posterior de los dientes superiores frontales. 10 veces con la boca abierta, la boca cerrada y los dientes cerrados. Una golondrina correcta hace que la lengua se mueve hacia arriba y atrás
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elaborado en el simple ejercicio de ingestión:. Sonrisa amplia con sus dientes mostrando pero cerrado, colocar la lengua hacia arriba y detrás de los dientes superiores frontales, empuje el lengua arriba y tire de él para tragar. A continuación, una amplia sonrisa de nuevo con sus dientes mostrando pero cerrada y la lengua colocada detrás de los dientes frontales. Haga un ruido sorber y tragar, sin cerrar los labios.