Las caries son causadas por las bacterias en nuestra boca se mezclan con las proteínas, los alimentos y la saliva, lo que causa la peste a la forma. Las bacterias se pueden esconder en los dientes, la lengua y el cepillo de dientes. Instrucciones
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cepillarse los dientes correctamente. En promedio, la gente pasa menos de 45 segundos se cepillan los dientes. Los dentistas recomiendan cepillar los tops, pantalones, interiores y exteriores de los dientes. Además, usted debe cepillar la lengua, la parte interna de las mejillas y el techo de la boca. Esta toma de 2 a 3 minutos para eliminar la mayor cantidad de bacterias como sea posible con el cepillo y protegerse de las caries.
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limpia entre los dientes, donde las bacterias se pueden esconder. Usted puede prevenir la caries al usar hilo dental o un pico de agua para eliminar las bacterias. También puede utilizar un agua de tomar para raspar las bacterias de la lengua.
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Ver qué alimentos y bebidas que consumen. Azúcares y carbohidratos ayudan a las bacterias crecen, se reproducen y crean el ácido que corroe el esmalte para causar caries. Los alimentos como el caramelo, caramelo, mantequilla de maní y miel de palo de los dientes y se mantienen hasta que se cepilla. Zumos y otras bebidas a menudo tienen altas cantidades de azúcares. Para prevenir las caries, beber agua para ayudar a diluir los azúcares y el cepillo después de las comidas.
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Visita al dentista regularmente. Dentistas identificar áreas donde las bacterias empiezan a cavidades de formulario. El dentista puede utilizar un tratamiento de fluoruro altamente concentrada para prevenir las caries de desarrollo. Si usted no está recibiendo suficiente fluoruro, el dentista puede recomendar un suplemento de fluoruro.
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Comprar una Violight para su cepillo de dientes. Las bacterias prosperan en ambientes de baño, que es donde la mayoría de la gente sigue su cepillo de dientes. Violight utiliza rayos UV para eliminar el 99.9 por ciento de las bacterias en el cepillo de dientes. Unidades de viaje personales para cepillos de dientes individuales y las versiones para familias de que pueden contener cuatro cepillos de dientes se encuentran disponibles en el sitio web de Violight.