El hilo dental es absolutamente esencial al tratar de prevenir las caries. Las caries son causadas por el ácido producido por las bacterias que se encuentran en la placa que se adjunta al esmalte de los dientes. Puede evitar que la placa tiene la oportunidad de dañar sus dientes con ácido quitándolo de la superficie de los dientes. Desafortunadamente, el cepillado regular realmente sólo limpia la placa de aproximadamente 65 por ciento de la superficie de un diente. Usted tiene que usar el hilo dental para limpiar la superficie de todo el diente. Cosas que necesitará
Floss
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Consiga en el hábito de usar el hilo dental por la noche. Si usted no puede usar el hilo dental por la noche, la placa se deja reposar entre los dientes y en la línea de las encías durante horas mientras usted duerme. Durante ese tiempo, el ácido se produce que puede corroer el esmalte y causar caries.
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Rompa cerca de 18 pulgadas de hilo dental. Se puede utilizar más o menos dependiendo de su preferencia.
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Sujete el hilo con fuerza entre los dedos índice y pulgar de ambas manos. Deja de 1 a 2 pulgadas de hilo dental expuesta.
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funciona el hilo entre dos dientes usando un movimiento de zigzag. Tenga cuidado de no empujar violentamente la seda entre los dientes, ya que puede dañar la encía inferior.
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Mold el hilo a la forma de los dientes y trabajar en el espacio entre la encía y los superficie del diente.
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eliminar la placa de las encías y entre los dientes con movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo.
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Repita el procedimiento en el diente a su lado.
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Exponer una nueva sección limpia de hilo dental.
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pasar a la siguiente serie de dientes y seguir su forma de trabajo alrededor de la boca hasta que todos los dientes tienen ha flossed.
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enjuáguese la boca para eliminar cualquier placa o restos de comida que fue desalojado por el hilo dental.