La higiene dental no debe ser escatimado en. Las bacterias en la boca pueden causar fisuras en los dientes que atrapan más bacterias y empezar a comer lejos en sus dientes causando caries. He aquí cómo la debe limpiar la boca todos los días. Cosas que necesitará
cepillo de dientes pasta de dientes
of Mouth lavado
fluoruro enjuague
hilo
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1

Cepille su dientes durante 2 minutos, designando 1/2 minutos por cuadrante de su boca.
2

enjuague con agua.
3

Floss como normalmente debe
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enjuagarse la boca con un enjuague bucal como Listerine como se indica en la botella (normalmente es 1/2 minutos). Si las picaduras no te preocupes, porque esto significa que está matando a las bacterias en la boca. Después de unos días más de uso, no se pican mucho o en absoluto, porque la mayoría de las bacterias se ha ido.
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Gurgle con el enjuague bucal. No lo ingiera.
6

puede enjuagar con agua si se quiere en este momento.
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Enjuague la polilla con un enjuague de fluoruro (utilizo ACT por Johnson & Johnson, que es de color rojo) como se indica en la botella.