para ayudar a curar el mal aliento, por lo general se reduce a la atención dental. El mal aliento suele depender de la frecuencia se limpia la boca, junto con lo que comemos. Para que usted pueda tratar el mal aliento, se trata de mantener una mejor higiene. Todos queremos eliminar el mal aliento, y evitar situaciones embarazosas que se pueden producir a partir de ella. ¿Qué causa el mal aliento es cuando las bacterias crecen en la boca. El fumar puede ser una mala causa del mal aliento. Para el mal aliento, lo mejor es conocer las causas. Instrucciones
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Cepille sus dientes tres veces al día, preferiblemente después de comer. Dos veces al menos, tratar de ir tres veces si tiene problemas crónicos de mal aliento. Cepillo y seda dental a fondo también. No se limite a cepillar la parte frontal de los dientes. Una gran cantidad de personas que no se cepillan los dientes a fondo. Debe cepillarse todos los lados de los dientes. Obtener el frontal, lateral y posterior de los dientes. Cepille sus encías y la lengua también. Las bacterias pueden acumularse allí. Me gustaría tratar de cepillarse los dientes después de comer. De esta manera las bacterias de los alimentos no se puede acumular. A veces es difícil hacerlo después de comer. Por ejemplo, cepillarse los dientes después de comer el desayuno en el duelo, o que su café de la mañana. No te olvides de seda dental, ya que las partículas de alimentos atrapados entre los dientes. Colgate parece ser una muy buena marca de pasta de dientes. Ayuda a combatir la placa, la gingivitis, sarro y las caries así.
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Evite los alimentos que causan el mal aliento y comer alimentos que ayudan a la mala respiración. El ajo y la cebolla son los primeros alimentos que vienen a la mente que causan el mal aliento. El café y el alcohol pueden desencadenar problemas de mal aliento también. Los alimentos que son muy ricos en proteínas, con olores fuertes se adhieren a la boca. Algunos alimentos son importantes para entrar en su dieta. El ajo es muy saludable. Tal vez cuando el consumo de estos alimentos específicamente, que seguir con una limpieza oral.

Los alimentos que son ricos en vitamina C puede ayudar a combatir el mal aliento. La nutrición puede ser una gran manera de mantener la lucha contra el mal aliento. Bayas, melones mangos, brócoli, pimientos, nectarinas, uvas, naranjas, guayaba y limón. Buenas hierbas que ayudan a combatir la halitosis son perejil, estragón, menta y romero. Una gran cantidad de frutas y verduras en su dieta va a eliminar el mal aliento. Beber té verde, ya que ayuda a evitar las bacterias que se pega a los dientes.
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Utilice un buen enjuague bucal. Lo mejor es usar un enjuague bucal antiséptico que ayuda a matar los gérmenes y reducir la placa. Trate de usar un enjuague bucal de menta, para darle un sabor extra para ayudar a mantener una buena respiración. Lavado de la boca por sí sola no debe ser utilizado para eliminar el mal aliento. Enjuague bucal chasquido dentro de la boca durante unos 30 segundos después de cada vez que se cepille los dientes. No ingerir el enjuague bucal.
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uso mentas para el aliento, mastique chicle y beber agua todos los días. La saliva se ha dicho para ayudar a combatir el mal aliento. La saliva puede eliminar bacterias y olores en la boca. Mastique goma de mascar al día. Además, el uso de pastillas de menta es otra gran manera de eliminar el mal aliento. Una manera daba a mejorar el mal pan es el agua potable. El agua mantiene la boca húmeda, y no contiene los olores en absoluto. Esto elimina las partículas de alimentos y bacterias en la boca. Mantenga la boca húmeda y evitar la deshidratación. Esto ayudará a eliminar los problemas de mal aliento.
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Obtenga chequeos regulares al dentista. Especialmente si usted tiene problemas crónicos de mal aliento. Una higiene dental regular de un dentista puede realmente ayudar con el mal aliento. También puede recomendar asesoramiento profesional y formas de eliminar el mal aliento. Desde pastas de dientes a utilizar, técnicas de cepillado, enjuague bucal a lo de usar.