Además de las altas cantidades de azúcar y calorías vacías que se encuentran en las bebidas gaseosas, jugos de frutas y bebidas energéticas, el ácido es otro ingrediente perjudicial. Según la Academia de Odontología General, aumentó los problemas dentales en los Estados Unidos se deben al consumo de ácido, lo que provoca el desgaste de los dientes. Este número se eleva con el hecho de que en 2008, más de 14 mil millones de galones de refrescos se venden en Estados Unidos. La erosión del esmalte

Uno de los principales efectos de las bebidas ácidas en los dientes es la erosión del esmalte. Según lo sugerido por la Academia de Odontología General, el esmalte dental, que es la capa externa dura de los dientes, puede llegar a ser suave y delgada con la exposición prolongada a bebidas ácidas y algunos tés de hierbas. Aunque la saliva ayuda a fortalecer los dientes después de la exposición a pequeñas cantidades de ácido, esta acción no se produce cuando hay un exceso de ácido en la boca. Existe una mayor posibilidad de que los dientes se salta o grieta con la erosión del esmalte. Puede ocurrir
dentina expuesta

problemas dentales adicionales, tales como la decoloración y la sensibilidad dental al ácido bebidas erosionan el esmalte dental. A medida que el esmalte se debilita, la segunda capa y la parte más grande de un diente, conocida como la dentina, queda expuesta. Cuando los pequeños tubos que forman la dentina carecen de una cubierta protectora, los dientes se ven amarillos. Además de la decoloración, los nervios de los túbulos dentinarios expuestos son vulnerables a las bebidas calientes y frías, lo que resulta en la sensibilidad dental y dolor.

Caries

Aunque comer alimentos azucarados y la higiene bucal inadecuada son las causas principales de las caries, el consumo de bebidas ácidas también pueden dar lugar a la caries dental. Las caries, que son pequeñas aberturas o agujeros en los dientes, pueden desarrollarse debido a la erosión del esmalte. Cuando hay menos de esmalte, los dientes son más vulnerables, es más fácil para las bacterias para penetrar y causan la caries. Dolor de muelas, sensibilidad dental y agujeros visibles en los dientes o pus alrededor de las encías son signos de que se está produciendo la caries dental. Si no se trata, las caries pueden causar infecciones, dolor intenso y pérdida de dientes.
Consejos

Hay varias maneras de proteger los dientes de las bebidas ácidas. En primer lugar, limitar su consumo diario de bebidas carbonatadas y el uso de una pajita. La paja ayuda a los dientes evitan el contacto con el ácido por dirigir el fluido a la parte posterior de la boca. La exposición prolongada al ácido aumenta la tasa de erosión del esmalte. Por lo tanto, consumir bebidas ácidas rápidamente y no hacer buches con los widgets en la boca. La buena higiene oral como el cepillado dos veces al día y ver regularmente al dentista también ayudar a proteger los dientes.