El bruxismo se caracteriza por molienda, rechinar o apretar los dientes. Usted puede hacer esto inconscientemente durante el día o mientras duerme. Si usted tiene un caso leve, el tratamiento no suele ser necesario, pero si lo haces de forma severa y frecuente, que puede inducir problemas de mandíbula, dolores de cabeza y los dientes dañados, entre otros problemas. Una combinación de la gestión del estrés, tratamientos dentales y modificación del comportamiento puede ayudar a superar esta condición. Reducción de Estrés

estrés puede desencadenar y empeorar el bruxismo. Varias estrategias pueden manejar el estrés. Usted podría considerar la orientación profesional o la participación en las técnicas de autocuidado que combatir el estrés. Estos incluyen yoga, meditación, visualización positiva, la respiración profunda, relajación muscular progresiva, ejercicio, masajes y otros trabajos de cuerpo, y el ejercicio.
Tratamientos dentales

Tablillas, por lo general hace del acrílico duro, se coloca sobre la parte superior o en los dientes inferiores. Su dentista puede construir la férula en la misma oficina o tienen un laboratorio de construirlo. También puede obtener un protector bucal. Están disponibles en las tiendas, pero el dentista puede hacer una hecha a la medida para usted. Ambos de estos tratamientos ayudan a gestionar el bruxismo al interferir con apretar o rechinar. Los protectores bucales son más baratos, pero pueden caer durante la noche si usted está moliendo sus dientes. Los problemas dentales como dientes mal alineados o desgastados pueden contribuir a bruxismo. Coronas y superposiciones pueden remodelar los dientes, pero no están garantizados para corregir el problema.
Behavior Therapy

Usted puede modificar su comportamiento mediante la práctica correcta la boca y la mandíbula posición. Concéntrese en mantener la lengua hacia arriba con los dientes separados y los labios cerrados. Esto evita que el rechinar de dientes y apretar la mandíbula.

Biofeedback, una forma de medicina complementaria, le ayuda a hacer conexiones entre el estrés y las respuestas involuntarias del cuerpo. A medida que se vuelven más conscientes de estas conexiones, usted puede utilizar su cuenta para ayudar a controlar estas respuestas fisiológicas al estrés, como el bruxismo. Es necesario visitar a un profesional con experiencia en biorretroalimentación para el tratamiento inicial que luego se le puede mostrar cómo realizar en casa.
Medicamentos

En su mayor parte, los medicamentos no son efectivos para esta enfermedad. Su médico podría recomendar un relajante muscular antes de acostarse. Si su bruxismo es grave y no ha respondido a otros tratamientos, la inyección de Botox puede ayudar, pero puede ser doloroso y costoso.