¿Cómo reparar esmalte de los dientes
1
Uso enjuagarse la boca adecuada, especialmente en la mañana después de despertar, una hora después de las comidas y antes de acostarse. Lave su boca, cepille sus dientes, usar hilo dental y el uso de un enjuague bucal no ácida.
2
Cuida lo que comes y bebes. Evite las bebidas con cafeína y las bebidas carbonatadas o sin mover el líquido alrededor de su boca.
3
tiene algo ácida de terminar su comida como la leche o el queso. Esto neutraliza los ácidos que se ingieren durante la comida y eliminar algunos de los ácidos de los dientes.
4
Mastique chicle o chupar caramelos usar sin azúcar. Hay muchos productos libres de azúcar en el mercado. Úsalos en lugar de chicle o caramelo con el azúcar.
5
Use un enjuague bucal con fluoruro para neutralizar el ácido y crear una capa protectora de los dientes.
6
Cómo regulares chequeos a su dentista por lo menos dos veces al año y le informen de cualquier cambio en su salud en general
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