The Weight Watchers podómetro cuenta el caminar o correr pasos y las convierte en distancia y Weight Watchers puntos. Estos puntos contribuyen a su actividad general de vigilancia para permitir una manera conveniente para rastrear calorías quemadas sin matemáticas excesiva . Para calcular la distancia y el valor de puntos resultante, el dispositivo debe saber el tiempo que el paso es por lo que sabe lo lejos que viaje con cada paso. Usted puede calcular su paso por la medición de la distancia entre los pasos . Sin embargo , el resultado es más preciso si se toma un promedio entre varios pasos. Cosas que necesitará Cinta métrica
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soporte en el suelo y marque en la punta de su dedo del pie izquierdo es .
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Tome 10 pasos y marcar el lugar donde su dedo del pie derecho aterrizó en la 10 ª etapa . Si utiliza el podómetro para medir pasos , caminar con normalidad durante estos 10 pasos. Si desea estimar trotar o correr lejos, entonces usted debe trotar o correr estos 10 pasos .
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Medir la distancia entre las dos marcas con su cinta métrica .

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Divida la distancia por 10 para calcular su paso normal. Por ejemplo , si usted midió 30 pies, luego su paso promedio es de 3 pies por paso.