Si usted está buscando maneras de perder peso, las dietas, como el peso plan flexible Watchers pueden proporcionar la flexibilidad que usted está buscando. El plan flexible de Weight Watchers le da la capacidad para determinar la forma en que gasta sus puntos diarios personales se dirigen cada día. Usted puede incluso comer en los restaurantes cuando se quiere, pero usted tendrá que calcular sus Weight Watchers puntos para su comedor restaurante. Entonces, ¿cómo hacer esto? He encontrado una manera súper fácil de hacer esto que no cuesta un centavo! Sigue leyendo y voy a compartir esta manera fácil de encontrar los puntos de restaurante en línea! Cosas que necesitará
un ordenador con conexión a internet
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decidir dónde le gustaría salir a cenar. Por ejemplo, me encantó poder todavía ir a Panera Bread cuando yo estaba usando el programa de pérdida de peso Watchers flex plan de peso. Una vez que haya elegido su restaurante, usted está listo para ir en línea y decidir lo que vas a pedir. Es beneficioso para decidir lo que vas a pedir antes de ir. De esta manera, usted puede asegurarse de que usted está permaneciendo dentro de su saldo de puntos al día (o por lo menos dentro de su asignación semanal punto extra cada semana) y no tiene ningún remordimiento después. Consulte la sección "Recursos" para obtener más información sobre cómo utilizar Weight Watchers puntos de flexión y la forma de calcular Weight Watchers.

2 Haga clic en el enlace de Dotti de abajo y encuentre su elección de restaurante. Decidí que quería ir a Panera Bread, para poder hacer clic en "P" y busque el nombre del restaurante en esa sección. Una vez que encuentre el nombre de su restaurante, haga clic en él.
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Busque el elemento que va a ordenar. Los elementos del menú están organizados generalmente en categorías de alimentos para cada restaurante. Por ejemplo, quiero pedir la sopa de cebolla francesa con queso y pan frito, así que me parece que el tema en la sección "Sopas". Mi sopa tiene un valor de 4,5 puntos de los vigilantes del peso. Tengo la intención de beber Coca-Cola Light con mi comida, y yo ya sé que es un valor de 0 puntos, pero esto también puede ser encontrada en el Weight Watchers completa Companion Alimentos. También puede calcular algunos de los puntos de restaurante con los vigilantes del peso Comer fuera compañero, pero no cada restaurante aparece en esa guía. Puedes ver la sección "Recursos" para obtener información sobre cómo hacer esto.
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suma sus puntos para su orden planificado y asegúrate de que va a estar dentro de su saldo de puntos al día. Por ejemplo, me gustaría añadir mi pedido planificado para alcanzar 4.5 puntos para los vigilantes del peso de su pedido. Que iba a necesitar para asegurarse de que todavía había estos puntos a la izquierda de ese día, o ser capaz de utilizar algunas de mis 35 puntos de flexión semanales. También podría ganar Weight Watchers puntos de actividad ese día para agregar a mi equilibrio. Si no lo está utilizando ya, usted puede encontrar los vigilantes del peso QuikTrak una forma conveniente de administrar sus puntos de Weight Watchers. Consulte la sección "Recursos" para obtener más información acerca de QuikTrak. Ahora está listo para comer fuera y disfrutar de su comida, sabiendo que todavía está siguiendo su programa de pérdida de peso!