restricción del crecimiento intrauterino (RCIU) es un estado en el que el crecimiento y el peso de un niño por nacer es inferior a la tasa normal esperada en un determinado momento de la gestación. Un feto experimentan esta condición por lo general pesa menos de 90% en comparación con los fetos normales de la misma edad gestacional. Ellos son más propensos a experimentar problemas de salud durante la semana de estar en el interior del útero, e incluso después del nacimiento. Cuando nacen, son delgados, con la piel pálida, seca y se caracterizan por ser pequeños para la edad gestacional (SGA). Las mujeres con una nutrición deficiente, que están en el consumo de tabaco y de sustancias (drogas y alcohol) durante el embarazo, están haciendo sus bebés susceptibles a la restricción del crecimiento intrauterino o fetal. Otros factores que pueden causar RCIU incluyen madres embarazadas con presión arterial alta, el estrés, el riñón y la enfermedad cardiaca, la anemia materna, la reducción del flujo sanguíneo en todo el útero y la placenta, y la diabetes. Embarazo múltiple (gemelos o trillizos) y las anomalías cromosómicas también pueden predisponer a la restricción del crecimiento fetal. Instrucciones
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¿sus chequeos prenatales regularmente. Su visita al médico juega un papel vital a la hora de tomar el buen cuidado de su hijo por nacer. Esto ayudará a actualizar el crecimiento y desarrollo del bebé. Y si hay problemas presentes, manejo temprano puede ser de gran ayuda en la prevención de complicaciones.
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Pregunte a su médico para obtener algunos consejos útiles sobre cómo mantener sano a su bebé durante todo el período de gestación y asegúrese de seguir cada instrucción dada a usted.
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observar el movimiento de su bebé constantemente. Monitoreo patadas y movimientos del bebé en el útero es importante para detectar el desarrollo normal de su bebé. Los movimientos fetales suelen tener lugar dentro de las 16 a 20 semanas de gestación. Si su bebé se mueve mucho, lo que suele ser una indicación de que él /ella es saludable. Pero si su bebé rara vez se mueve o no se mueve en absoluto, póngase en contacto con su médico inmediatamente - esto puede indicar un problema existente que necesita ser administrado inmediatamente
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Tome el buen cuidado de su cuerpo. comer sano. El aumento de peso fetal y el crecimiento depende en gran medida del estado nutricional de las madres. Coma bien por consumir alimentos saludables y dependiendo de la cantidad recomendada de calorías necesarias para las mujeres embarazadas.
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Consigue un montón de reposo en cama. Las mujeres embarazadas deben tratar de tener 8 horas de sueño cada noche, junto con una o dos horas de siesta todas las tardes. Descansar mucho es beneficioso en la mejora de la circulación fetal y ayuda a promover el crecimiento y desarrollo saludables.
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Trate de relajarse y ver la presión arterial. Evite hacer actividades extenuantes durante el embarazo. Manténgase libre de estrés para mantener una presión arterial saludable y la salud en general - la salud de su bebé se beneficiará mucho de él
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Evite el consumo de alcohol, el tabaquismo y el consumo de drogas durante el embarazo. . Todos ellos son considerados de alto riesgo de frenar el crecimiento y desarrollo normal de su hijo por nacer. Trate de mejorar su estilo de vida por el bien de la salud de su bebé.
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Ejercite su manera de tener un bebé sano. Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, como nadar, andar en bicicleta estacionaria y caminar, incorporados con la respiración rítmica, son beneficiosas para las mujeres embarazadas. Esto ayudará a mejorar la circulación y puede ayudar a aliviar las molestias durante el embarazo. Antes de planificar un programa de ejercicios, asegúrese de consultar primero con su médico. Su médico le ayudará a decidir ejercicios apropiados que sean mejor para usted y su bebé.