yoga infantil es una nueva tendencia de los padres y profesionales de la salud están practicando para iniciar al niño en una rutina temprano para la salud y la conciencia de sí mismo. Yoga infantil promueve mejores digestiones bebé, el sueño más profundo y menos llanto. Hasta que el niño pasa de infanthood en los primeros años de vida, cada padre mucho realizar los movimientos de yoga para el bebé. Sesiones de yoga de Padres y bebé también aumentan los lazos emocionales y físicos. Cosas que necesitará
manta suave o estera de yoga
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Yoga Infantil movimientos para aliviar cólicos
1

colocar al bebé sobre su espalda en una manta suave o estera de yoga. Masajear suavemente cada uno de los brazos y las piernas del bebé para estimular el flujo sanguíneo y aliviar con un toque. Tire lentamente las piernas del bebé hacia atrás hasta que las rodillas se mueve hacia el pecho. Inhala lenta y sonora. Con cuidado, usar ambas manos para sostener suavemente la posición. Sosteniendo esta posición de yoga le ayudará a su bebé a través de la liberación de gas del tracto digestivo. Continúe respirando lentamente y audible.
2

Release la pose tirando de las piernas del bebé hacia abajo a una pose natural. Exhale lentamente y de forma audible. Frote suavemente hacia arriba y hacia abajo cada pierna y en el estómago y el pecho.
3

Tire ambas rodillas de nuevo a el estómago del bebé y mantener la postura. Partidos de vuelta a la posición natural y masajear suavemente ellos. Repita este proceso tres o cuatro veces. Continúe respirando audible con cada movimiento.
4

Empuje ambas rodillas del bebé de vuelta a su estómago y lentamente un círculo alrededor de las piernas extendidas en sentido horario. Invierta los círculos y repita.
5

Volver piernas del bebé en una posición recta. Dibuja una rodilla de nuevo a pecho o el estómago del bebé y mantener una pierna estirada y sin esfuerzo. Cambiar lentamente las piernas. Repita tres o cuatro veces cada pierna.
6

Levante ambas piernas ligeramente en el aire, sin forzar al bebé, y suavemente se mueven en movimientos circulares, como una bicicleta. Para terminar, masajeando las piernas del bebé, el estómago y el pecho.
Infantil Yoga Mueve a Stop Crying
7

Levante a su bebé para que él o ella se enfrenta a . Saca tu niño en su pecho y sostenga a su bebé cómodamente.
8

Mantén la boca cerrada. Lentamente realizar simples ejercicios de respiración al inhalar por la nariz.
9

Trata de imitar el sonido de las olas del mar con el sonido de su respiración. Recordemos la imagen de las olas del mar para ayudarle a mantenerse relajado. Su lenguaje corporal y el espíritu relajado probablemente se calmarán ataque de llanto de su hijo.