Puesto que los niños tienen estómagos pequeños y crecen muy rápido, necesitan aperitivos. Aquí están algunas ideas fáciles aperitivos. Cosas que necesitará
Blenders
Cuchillos de pelado
Palillos
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1

Hacer Hormigas en un registro. Cacahuate o mantequilla de almendra en el apio, luego cubra con pasas o semillas de girasol.
2

dados de melón dulce y dejar que los niños se diviertan comiendo los pedazos con palillos de dientes.
3

par bajo en grasa queso cheddar con manzana o rodajas de pera.
4

Saborea un batido en la licuadora. Combina suaves tofu, un plátano congelado y algunas fresas congeladas.
5

Cortar los huevos duros en trozos y servir con rodajas de naranja.
6

Top palomitas con queso queso parmesano por un poco de fibra y calcio.
7

calentar sopa minestrone baja en sodio (caseras o enlatadas). Servir con galletas integrales.
8

No olvides aperitivos mundanas pero nutritivos como cereales de grano entero con leche, pizza fría o una mitad de un sándwich.